Cómo aprender a controlar los celos

Los celos e inseguridades pueden convertirse en uno de los peores enemigos de las relaciones en pareja, y es que una vez que se instalan con fuerza resulta difícil hacerlos desaparecer. Cuando aparecen de forma ocasional y ante la mirada o el halago de un tercero pueden resultar simpáticos y un signo de que el otro se interesa en ti, pero en el punto en el que se vuelven exagerados y surgen sin razón aparente lo que antes parecía una gracia, se convierte en un conflicto. Si este es tu caso aprende de una vez como controlar los celos para mejorar tu relación

Whatsapp 49 Twitter 9 Google +
Instrucciones
  1. Determina de dónde provienen tus celos, por veces se trata de falta de confianza en uno mismo, lo que te hace creer que la otra persona puede abandonarte por cualquiera, en otras ocasiones se deben a experiencias anteriores, en ese caso es hora de superarlo y entender que cada relación es diferente. Además la influencia de haber crecido en un entorno familiar donde tus padres se celaban mutuamente podría hacerte más predispuesto al tema, por ello resulta importante determinar la raíz del sentimiento. Te recomendamos consultar nuestro artículo acerca de cómo saber si soy celoso.

  2. Trabaja en la confianza en ti mismo, saber lo que vales, entender tus cualidades y el porque tu pareja o la gente cercana a ti elige tu compañía es muy importante para aprender a controlar los celos, pues en la medida en la que más seguro te sientas menor será la obsesión de ser abandonado. En cómo aumentar mi confianza encontrarás muchos consejos para ello.

  3. Recuerda que todos necesitamos nuestro espacio, absorber a tu pareja o querer estar con ella en todo momento no sólo no evitará que el otro te engañe si lo desea, sino que además puede desgastar rápidamente la relación pues todos deseamos un espacio personal. En la medida en la que trabajes la confianza en tu pareja conseguirás permitirle su espacio

  4. Desarrolla tus propias actividades y aficiones sin tu pareja , no olvides que antes de que esa persona llegara a tu vida tu eras un ser humano individual con gustos y pasiones propias, es importante que durante la relación mantengas esto, y así como el otro debe tener un espacio propio, tú también. Practicar otras actividades te ayudará a calmar ansiedades y sentirte más seguro de ti mismo explotando las cosas para las que eres bueno

  5. Evita los pensamientos negativos y destructivos y separa la realidad de la ficción. Los celos por veces hacen perder la objetividad y ver cosas donde no existen, por ello resulta importante controlar la hostilidad tanto verbal como física ante una situación que consideras amenazante

  6. Ante el inicio inminente de un ataque de celos haz el esfuerzo por detenerte a reflexionar y mantener la calma. Busca un espacio tranquilo para bajar los ánimos y piensa sobre lo que te esta molestando, por veces con la cabeza fría se consigue ver mejor y más claramente la situación que nos molesta y detectar si es parte de nuestro exagero o una situación real

  7. Pon atención al tema del "sentido de propiedad" , nadie pertenece a nadie, la pareja existe porque dos personas deciden voluntariamente estar juntos, pero las relaciones también mutan o se acaban, cuando visualizas que el mundo no termina porque una relación lo hace comprendes que en muchas ocasiones los celos y las reacciones irracionales ante un posible abandono no llevan a nada, pues eso no hará que la unión dure por más tiempo

  8. Si tu pareja actual te ha sido infiel en varias oportunidades y eso te ha convertido en una persona demasiado celosa, quizá sea el momento de que pienses y evalúes realmente si estar a su lado es lo indicado para ti. Los celos excesivos son un círculo vicioso que nos agotan y desgastan, si estas constantemente sometido a situaciones de infidelidad resultará muy difícil ser objetivo, superar tus temores y mejorar tu autoestima

  9. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo aprender a controlar los celos, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos o te suscribas a nuestro boletín de novedades.
Consejos
  • Si has notado que tus celos son excesivos traduciéndose en violencia psicológica o física quizá sea hora de que hables con un especialista
  • Puedes acudir al consejo de un amigo, pero no busques alguien que sea demasiado celoso como tu, pues solo conseguirás aumentar las inseguridades, acude a alguien más objetivo
  • Recuerda que aunque todas las parejas tienen sus problemas el propósito es hacer de esa una unión feliz y no una montaña rusa de emociones negativas

Comenta, opina, pregunta sobre cómo aprender a controlar los celos:


62 comentarios


26-05-2015 dice:
Como puedo controlar mis celos soy un persona muy insegura
26-05-2015 dice:
Hola, mi nombre es David les platico brevemente mi situación. Hace 3 años mi novia me fue infiel, en es momento llevamos 3 años de novios. Después de un mes ella me busco y me pidió perdón y se mostró muy arrepentida y en el fondo le creo. Ella me ha jurado que nunca más volverá a suceder y que yo soy el amor de su vida, y que si pudiera cambiar el pasado lo haría. Yo acepte darle otra oportunidad porque en el fondo aun la amo, sin embargo, desde hace tres años tengo periodos o crisis en los cuales la verdad la trato muy mal psicologicamente; la insulto, la humillo y literalmente la corro de mi vida. A pesar de esto ella me vuelve a buscar y me pide que la perdone que le de otra oportunidad que esta arrepentida. Y volvemos a intentarlo. Pero, los celos y la desconfianza aun son muy fuertes en mi, sobre todo porque el tipo con el que tuvo la aventura continúa buscandola. y esta situación ya lleva tres años, se que la amo en verdad, pero los celos y la desconfianza me atormentan, y también se que ella está arrepentida. Ojala me pudieran ayudar. Gracias.
26-05-2015 dice:
Hola David, ¿cuál es el propósito de estar con alguien en quien no confías? O superas tus inseguridades y aprendes a confiar en ella y a tratarla como se merece o dejas esa relación tan poco sana y continúas con tu vida. Te invito a que reflexiones acerca de lo que más te conviene. Saludos
27-05-2015 dice:
Tienes razón en tu consejo, estoy consciente que debo superar mis inseguridades (que en buena parte ella propició) y volver a confiar en ella como lo hacía antes. Me podrías sugerir algunas actividades o bibliografía al respecto que me pueda ayudar a superar este problema. De antemano, muchas gracias por tu ayuda y tu tiempo.
07-05-2015 dice:
Hola mi nombre es Gabriela mi problema esque soy muy celosa tengo una relacion de 4años con mi pareja bueno nos separamos 2 meses y durante ese tempo el estuvo con otra pero luego regresamos y el me pidió disculpas. Me dijo q avia estado borracho q la chica le avia provocado etc.... Bueno yo lo perdone y desde ahy mis celos cada vez son más intensos lo celo para todo cuando salimos pienso q esta mirando a otra revisó su cel a cada rato no kiero q tenga amigas n kiero q nadie le llame bueno pero el ya me engaño y tengo miedo q vuelta lo aga lo peor fue q cuando el me invitó a almorzar estuvimos tomando y al llegar a mi casa le aarme una esena de celos q ni yo misma lo pude creer me puse como loca rompi todo lo q estaba a mi al canse TV laptop espejo cuadros le eche lejía bueno fue algo q de lo cual yo me arrepiento kiero cambiar ya no kiero ser así yo amo a mi espos el me a dicho si no cambio me va adejar x eso kiero consejos xfa ayuden me gracias
07-05-2015 dice:
Hola Gaby, debes aprender a controlar tus celos por eso te recomiendo seguir los consejos de este artículo. En principio si el estuvo con alguien más cuando no estaba contigo, aunque te duela, no ha hecho absolutamente nada malo porque no estaban juntos. Dices que le has perdonado pero tu actitud demuestra lo contrario: inseguridad. Te recomiendo que analices la situación y trabajes por mejorarla. Saludos
26-04-2015 dice:
hola me llamo gianny quisiera que me ayudaran con este problema que todavia no va bn
24-04-2015 dice:
primero tengo 4 meses de casada y tengo unos problemitas con mi pareja bueno primero a veces en los problemos yo soy la que en pienso yo soy celosa lo celo demasiado y le hablo mar alante de las personas y eso me considera a combiar mi auto estima yo nesecito ayuda soy una joven apenas casada y no tengo experiencia pero cuando celos me pongo muy bruta y muy egoista y tambn muy agria y fria pero yo solamente pido ayuda porque los preblemas con mi pareja no van muy bn y nose como controlarme porque cuando no soy yo es mi pareja porfavor le pido ayuda mi pareja y yo estamos apenas casado y no quiero que estos problemas sigan pasando ..
17-04-2015 dice:
kiero dejar de celar a mi novia y confiar en ella
17-04-2015 dice:
Tengo un ataque de celos que ya creo que no es muy normal solo.pienso en cosas negativas que me va a cambiar por otta chica etc de echo cuando salimos a la calle estoi mas atenta si mira a aluna chica que en otra cosa y si es asi mi actitud cambia de repente me.siento mal i co mucha rabia por dentro ademas ya es todo si ay una chica bonita que trabaje wn alun lugar no quiero entrar por si le.llega a gustar i ya vuelta a empezar a pensar que pueda irse con ella etc ayuda por favor!
17-04-2015 dice:
Tengo un ataque de celos constante con mi pareja ya nose como.puedo acer para que desaparezcan si salimos a la calle solo estoi atenta si el mira a otra chica i si lo ace me siento mal i ya cambio mi actitud ayuda por favor!
10-04-2015 dice:
Últimamente a mi me llegaron unos ataques de celos no se xq si yo no era así o tal vez xq con mi pareja ya no hay la comunicación q había o si xq cuando yo la abrazaba ella me rechazaba y lo primero q pensaba era q tal vez ya le gustaba otro. Yo le tenía la suficiente confianza después de esto q me rechaza me evade soy celoso pero no quiero q esto sea más grande el problem. Demen un consejo
13-04-2015 dice:
Hola, mi consejo es que sigas los consejos del artículo. Saludos.
06-04-2015 dice:
Como control Los celos con mi Marido tengo celos asta con su propia hija
30-03-2015 dice:
Hola soy fernanda vivo con mi pareja 3 anos y quisiera un concejo porque ami marido yo le selo con la prima
28-03-2015 dice:
Buenas, Bueno mi problema es q cada vees q solucionamos un problema y le digo q no la puedo veer un día me manda una indirecta para ponerme celoso como ser "tengo q aprovechar este ultimo viernes " y me deja con los celos en punta
21-03-2015 dice:
Bueno mi problema no es de celos sinoq mi pareja le gusta ver porno y para mi eso es detectable el diae q no ve pero le checo su cell y si lo ase busca pajinas q deapues cae todo eso a su email y siento q yo exploto ami si me gustaria saver q puedo aser.
21-03-2015 dice:
Hola mi problema es el siguiente llevó con mi pareja 3 años casi pero al año me engaño y tubo una hija con la persona q me engaño el me pidió perdón y después d muchas discusiones pues el decidió cambiar pidió perdón pero no lo he perdonado estoy con el y el me ama al igual q yo es un hombre q busco de dios y si en kmbio es enorme pero yo aun sigo desconfiando y c lo hago saber y la verdad quiero saber q podría hacer ?
23-03-2015 dice:
Hola Carmen, superarlo depende únicamente de ti, así que lo único que puedes hacer si quieres realmente seguir con esta persona es perdonarlo y seguir hacia adelante. Saludos
21-03-2015 dice:
Hola me yamo blanca pues primero ke nada tengo nueve meses que mi pareja y yo regresamos A juntarnos de nuevo para iniciar una vida juntos Komo mis hijas. Pero komforme haya pasado el tiempo a principio esta vamos bien el estudia pero entro ASE poko un trabajo de guardia en un hotel y pues se desvela y estudia y decicio vivir en E.U Komo su hermano en un depa que empezó a rrentar aya y pues ahora y año vive Komo nosotras viene pero solo x momentos y todo el día duerme el dice que ya vino ya se basa el piensa que Komo eso ya es suficiente pero pues totalmente hay ves es que ni nos dedika tiempo x estar dormido yo entiendo y siempre lo hee apoyado pero me estoy artando y mi deskonfianza crese se esalta me responde feo . y empesamos a discutir anterior mente el ya no avía estado Komo migo x engaños y mentiras y me fallo Komo esposo.. Pero aun así estos dos años imedio le duramos separados yo x lo menos siempre lo hee valorado y apollado ahora el kiere pasar mas tiempo aya le aki y Ki solo duerme y se basa que por el trabajo y ke tiene que deskanzar mena paso sola Kon mis hijas la mayor parte y y nose ke háser me siento sola triste nose k aser.. El me dise k entienda creo que ya entendí demaciado pero nose k ser?? Digame le ago
16-03-2015 dice:
Hola que tal. Sinceramente no se que me a pasado... Yo no era tan celosa pero ahora a cada ratito me pongo celosa! Salgo con mi novio y juro que a cada rato se le queda viendo a chicas como bobo. Se que no me lo imagino porque lo veo con mis propios ojos (de igual manera porque me quisiera imaginar algo tan doloroso por mi misma :(? ) Hemos tenido varios problemas por mis celos yo le comento que me molesta y siempre me dice que me lo estoy imaginando. Tambien quisiera comentar que siempre me arreglo y trato de lucir bien (el mismo se da cuenta que hay chicos que me hechan las flores) pero aunque fuera alguien no muy linda el no deberia de faltarme el respeto no me lo meresco (((NADIE SE LO MERECE))) Estuviera super agradecida si me pudieras a consejar que hacer? Porque aunque diga que ya no le voy a dar importancia le sigo dando importancia y solo me siento peor y mi autoestima baja! :(
17-03-2015 dice:
Me parece que tu problema es exactamente lo que dices, una autoestima baja. Te recomiendo que leas el artículo del link que te dejo con consejos para subir el autoestima http://salud.uncomo.com/articulo/trucos-para-subir-la-autoestima-28936.html Saludos
16-02-2015 dice:
hola: gracias por los consejos, les cuento que he perdido muchas relaciones por este motivo y estoy apunto de perder la relación actual, y no quiero necesito aprender a controlar este sentimiento, o esta enfermada que me agobia y no me avía dado cuenta.
19-12-2014 dice:
Hola muchas gracias por los consejos, principalmente el que dice que debemos tener nuestras actividades propias para relajarnos. La verdad soy celoso pero no por ser inseguro de mi mismo, mi miedo no es por pensar que me cambien, sino de que me engañen. Pero estos consejos creo que me ayudarán, muchas gracias y felicidades.
09-11-2014 dice:
Hola mi nonbre es cesar y estoy pasando una situación muy desagradable por culpa de los celos , estoy perdiendo a alguien importante en mi vida porque lo estoy cansando en controlarlo por las redes sociales y los whatsapp que puedo hacer alguien tendrá algún concejo por favor
10-11-2014 dice:
Hola César, mi consejo es que sigas las sugerencias que te planteamos en este artículo. Saludos
30-09-2014 dice:
hola llevo dos años con mi polola y soy muy celoso aora ella va ser promotora y se puso al gym y da miiedo de q conosca algien mas x ay eske me imagino kosas y me celos .
23-09-2014 dice:
HOLA SOY CAROLINA TENGO 15 AÑOS CON MI ESPOSO Y EL CUANDO TOMAMOS UNA CERVESITA CON UNA AMIGOS ME SELA Y ME PEGA YO LE TENGO MIEDO Y PORESO QUE QUIERO QUE ME DEN UN CONSEJO QUE PUEDO ASER
25-09-2014 dice:
Hola Carolina, considero que esa no es una actitud normal, por lo que creo que él o ambos deberían ir a una terapia de pareja. Saludos
05-09-2014 dice:
hola tengo un año con mi pareja teniamos unos 2 meses juntos y una mañana que se iba a trabajar me dijo que tenia una conversacion con una persona conversaciones de que tiene que ver con sexo me dijo........ por que la mujer del chavo con el que platicaba me iva hablar por telefono para decirme y desde entonces ya no le tengo confianza que devo hacer quiciera que me dieran un poco de alluda o opiniones.
10-08-2014 dice:
hola tengo 3 años con mi esposo , pero soy muy celosa , xq yo le fui infiel y pienso que el me hara lo mismo y meda miedo pensarlo o creer que el me pueda hacer lo mismo aveces cuando esta en su lapto meda rabia cuando le comenta a una foto de sus amigas meda rabia que me aconseja.... xfavor
11-08-2014 dice:
Hola Carmen, te aconsejo que sigas las sugerencias de este artículo para controlar tus celos. Saludos
04-08-2014 dice:
hola, llevo 3 años de matrimonio,.. mi historia es que mi marido me engaño y lo perdone, era enferma en celoos, pero nose cuando el me cinsero y me dijo que un dia cuando discutimos x una esena de celoos ,salio de casa y conocio una chica en un cyber y tuvieron relaciones,,, cuando me conto no podia creer y solo me puse a llorar, y le sali perdonando,....... se que me ama, es muy lindo conmigo y siempre lo a sido... pero nose como sacar todos esos celos enfermos que tengoo...ayuda
05-08-2014 dice:
Hola Angie si crees que tienes un problema lo mejor es visitar a psicólogo que te oriente. Saludos
02-08-2014 dice:
los celos son dañinos para una relacion si ves que tu pareja es infiel y te sientes vacia deja esa relacion. pero si eres obceciba hay que ir donde un especialista
25-07-2014 dice:
que puedo hacer si soy extremadamente celosa con mi novio
08-07-2014 dice:
Por favor ayudarme a controlar mis celos
02-07-2014 dice:
Hola! vereis me gustaria contaros mi problema y que me dierais vuestra opinión. A ver, llevo mas de 3 años con mi pareja, en este ultimo año(2013) lo hemos dejado un par de veces, pero hace unos meses volvimos a estar juntos porque estuvimos separados mas de dos meses y nos dimos cuenta realmente que nos necesitamos y que como nos quiere el otro probablemente no nos quiere otra persona. El problema está en que una de las veces que cortamos, un amigo de él me conto que él me había sido infiel en alguna que otra ocasión. Mi chico siempre me lo ha negado, no se si para no hacerme daño, por miedo a que me alejara de él o nose... la cuestión es que aún no se si es verdad o mentira pero el problema es que eso me ha creado inseguridad con él. Ahora estamos genial, estamos mejor nunca porque hablamos las cosas, nos lo contamos todo, cuando tenemos problemas lo hablamos para solucionarlo... Pero ahora soy mucho más celosa que antes a raíz de lo que me comentó su amigo. Y la verdad es que me sale solo, no puedo evitarlo, y a veces es sin justificación, es decir; cuando alguna chica simplemente le mire, o alguna like en alguna foto en facebook, o alguna amiga... Son cosas que en verdad no tienen tanta importancia pero que a mi me ponen muy celosa y es que todo lo que me dijo me creo mucha inseguridad en él. Él se enfada cuando me pongo así, pero dice que intenta entenderme y que no pasa nada, que él me ama a mi y a nadie más y que me lo va a demostrar. Yo se que un poco si que le molesta y no le gusta que sea así, pero de verdad que no lo puedo evitar. No me gusta que salga mucho por mis celos y de hecho ya a penas sale porque sabe lo celosa que me pongo cuando me dice qe va a salir o algo... y no quiero ser así, ni controlarle todo, pero me sale solo... Me gustaria que me dieran algun consejo sobre como llevar esta situación, y sobre como controlar un poco mis celos.
12-05-2014 dice:
Hola Lorenza, creo que debes hablar con tu esposo y ver qué está pasando. Creo que las relaciones son para estar a gusto con tu pareja y cuando eso no ocurre es momento de resolver los problemas que se presentan. Saludos
10-05-2014 dice:
hola me llamo lorenza y quiero saber tu opinion mi esposo y yo tenemos 3 años junto y tengo una niña con el de hace un tiempo para ca al rededor de 6meses mi esposo no conversa conmigo y tengo que enterarme por otra gente k hace pero conocio un amigo el cual sin yo hablar de el le comente algo a mi esposo y el se lo dice y todo lo k a qui se habla con el el lo cuenta y dice que es por mi atitud pero yo no se cual es la actitud por k nunca estoy con el a riba en la sala luego ese amigo le traes mujeres a beber con ropa probocativa y yo como estoy en la casa tengo que aguantarme el borchorno y lo que el me dice que yo pienso mal de los amigo de el cuando yo solo lo que quiero es privacidad pero el todo lo comenta a su amigo que puedo hacer cuando ya no tengo la confianza pero peizo en mi hija y quiero darle un valor a eso si me puede aa yudar de favor mi coreos es
09-05-2014 dice:
porfavo necesito ayuda urgente.. mi caso es el siguiente yo tengo una relaciion de casi 4 anos pero en febrero el me rompio xk empeso andar con otra...el caso es k regreso me dijo k lo perdonara k m keria y el resto regrese con el...pero el sigue llendo ala escu y ella va ahi tmb.. el nunca le dijo a ella k terminaron solo le dejo de hablar... y ella piensa k siguen.. pero yo vi msj donde ella le dcia k xk no le contestava y eso...pero mi atake de celos horita esk yo pase a dejar ami hermano asu casa alas 8;35 y el no esta... le marke 2 veces y no me contesta... y siento k esta con ella ..ayuda xfavor
14-04-2014 dice:
Hola, me llamo Nickol, tengo 18 años llevo 9 meses con mi novio & estoy muy enamorada... hemos estado bien casi todo éste tiempo, pero como hace un mes comenzó a cambiar.. por ejemplo, para que entiendan, él está internado en un liceo solo de hombres, también hay mujeres pero muy pocas en todo el liceo, en su curso creo que solo hay 2 em, bueno.. como les decía,antes me llamaba a cada rato, con decirles que a veces no le contestaba porque me aburría-.- bueno ahora ya casi ni me llama._. a veces hasta me trata mal, es pesado, & ahora que le compraron un auto, sale en el día, & en la tarde me va a ver, & siempre que está en el liceo dice que me extraña pero parece que extraña más al auto que a mi, porque primero sale & después me va a ver:/ bueno hace como 2 semanas atrás me dijo, "mi amor, cuando llegue el bus del liceo tienes que ir a buscarme para que salgamos a andar en auto" yo le dije que sí, & al otro día, me estaba arreglando para que 'salgamos' & de repente me llama & me dice "mi amor arréglate para que vallamos al campo en auto con unos amigos" & yo quede así .___. igual fome porque se suponía que ibamos a salir los dos.. bueno anoche, empezó con síntomas de resfrío, entonces yo como buena polola le dije "mi amor, como te sientes? te quieres acostar? si quieres me quedo contigo" & me dijo que sí entonces subimos lo abrigue bien para que este calentito, me acoste con el, lo abrace & todo para que duerma bien, al ratito lo lleve al hospital porque se sentia mal.. bueno después de eso se puso super pesado, entonces me enojé, & no lo pesqué & es raro porque siempre lo hago caso & le busco la bueno cuando nos enojamos (eso antes lo hacía él, pero ahora tengo que hacerlo yo, porque sino él no lo hace) bueno al final nos enojamos, tenía unas ganas enormes de abrazarlo & decirle que no pelearamos mas, pero no lo hice, que le toque una vez a el, no? auncke tampoco lo hizo, bueno al final se levanto, se vistio & se iba a su casa, me dijo que le de un beso & yo no quise, entonces me tiro un peluche en la cara._. al final se fue, al ratito volvio & me pidio perdon me dijo que sabía que estaba penca & todo & me pidio perdón mil veces & yo le dije "no te perdono, porque lo único que hice fue preocuparme por tí, si no te gusta, entonces buscate a otra que no se preocupe por tí, yo solo soy así porque me gusta cuidar a las personas que amo" al final me hizo llorar, en serio em sentía muy mal, de repente lo miré, & el tambien estaba llorando & me dijo que ya no iba a ser así.. bueno el otro tema es que se quiere cambiar de liceo, yo por supuesto no quiero:c estoy acostumbrada a que este en un liceo de hombres & el liceo al que se quiere ir es mixto & en el curso que él quiere estar hay 23 mujeres & 3 hombres.___. en serio que me siento muy insegura, tengo miedo de que se fije en otra, NO QUIERO PERDERLO, LO AMO! se que por una parte esta bien que se valla, porque así lo vere todos los días no solo los fds pero no sé tengo miedo, hoy lloré caleta por eso, & obvio él no lo sabe.. me siento mal & todo, pero a pesar de eso, lo dejaré que se valla al liceo que él quiera, si el es feliz, yo también pero no sé:c tengo mucho miedo=( ahora me llama por celu & no quiero hablar con él, por face tampoco, no sé qué hacer AYUDA POR FAVOOOOOOOOOOOOOOOOR!
26-03-2014 dice:
Porque no me brinda una respuesta clara, tengo un gran autoestima, los celos no surgen de una baja autoestima, no en mi casa! por lo cual no me brindo información que considere correcta.
20-02-2014 dice:
Muchas gracias Debora.. lo voy a tener muy en cuenta!!
20-02-2014 dice:
X q no me a dado solucion al problema eso ya lo sabia
20-02-2014 dice:
La forma de controlar eso es ser consciente de ello y actuar ejerciendo control. La consciencia es la mayor herramienta, la cosa es que no siempre las personas consiguen hacerlo sin ayuda, por eso te sugería el terapeuta. Pero si tu estás clara que tienes este problema, no hay nadie mejor que tu misma para ayudarte. Saludos
20-02-2014 dice:
Hola, la verdad que con el tema de los celos y autoestima estoy en el horno. Yo creo q la raiz es la mala suerte de q los hombres con los q he estado me han cambiado por amigas, y la desconfianza q me genero el hermano de mi mama al enterarme que abuso sexualmente de primas mias. A mi alctual pareja le seco la mente con los celos, por mirar a otras chicas mientras habla conmigo, por mandar mensajes a sus amigas o incluso por bromas que me hace al momento de estar en la cama sobre otras mujeres porque sabe que me enojo y como que lo toma de excusa para "reconquistarme". A el la verdad que mucho no le molesta, incluso me ha dicho que el esta conmigo porque me quiere a mi.. que puede mirar a cualquiera pero si el esta conmigo es por algo, que el no es celoso y que cuando le hago esos planteos le da gracia. Pero a la que le molesta es ami.. porqye termino sufriedo por hacerme la cabeza con cualquier tontera! No hay alguna manera de controlar eso que no sea un terapeuta? Les tengo panico.. saludos!!
19-02-2014 dice:
Hola Blanca, por lo que cuentas creo que tus celos abarcan una gran inseguridad. Te sugeriría que te plantearas visitar a un terapeuta . Saludos
19-02-2014 dice:
hola pues yo soy una chava mega super celosa y quiero controlar mi forma de ser tan posesiva por que celo mucho a mi novio ,y la verdad no quiero perderlo llevo con el casi 3 años y a soportado tipo de escenas de celos que le hago , incluso si voltea ver equis cosa pienso que es una chava y enpienso a discutir con el a tal grado de quererlo golpiar una ocasion lo hice y senti tan feo que llegava la parte del arepentimiento pero no lo controlava y se me hacia costunbre pero eh pensado que no quiero estar asi por que cuando me enojo y empiezo a sentirme asi de celosa pasan muchas cosas por mi mente y no quiero malos pensamientos rodando en mi cabeza . eso es poco de lo que he pasado con mi novio falta mucho la verdad esque ya no aguanto como hago para evitar eso ya no quiero seguir asi quiero tenerle confianza y evitar esos malos pensamientos de mi memoria y poder ser feliz con el .... saludos
05-02-2014 dice:
Hola Carmen, dado que piensas que tu problema tiene que ver con la relación de tu madre con los hombres, me parece que la única forma de controlarlo y ganar seguridad es acudiendo a un terapeuta. De cualquier modo puedes intentar mejorar tu autoestima para que te sientas mucho más segura de ti misma y menos celosa. Saludos
05-02-2014 dice:
Yo soy una celosa empedernida. No sé si la raíz se debe a que mi madre no tuvo mucha suerte con los hombres y que a través de su experiencia me ha transmitido que no hay un solo hombre en el que se pueda confiar (mis padres se separaron y ella tuvo dos parejas más). Actualmente tengo pareja, y no puedo soportar, por ejemplo, verle hablar con otras mujeres sin morirme por dentro, aunque él se desviva por mí y me demuestre que en realidad no pasa nada. ¿Cómo controlar esto?
14-01-2014 dice:
pues mi parega tiene amigas y yo no kiero q este con ellas xq siento q me engaña oq le gustauna chava habeses trato de controlar mis celos ´pero no puedo y me ganan
11-01-2014 dice:
Estoy de acuerdo con todo loque dicen,pero por eso mismo acudi a su site,para ayuda,una persona con este problema.no podra solo dominar todo eso,pero igual tienen mucha razon....
26-12-2013 dice:
Yo tengo un problema de celos grave, en verdad no he encontrado la raiz por la cual no puedo superar mi inseguridad, he estado pensando en ir a un psicologo para que me ayude o hasta a un hypnoterapista, como persona inteligente conozco la teoria y la forma de ser feliz con mi pareja, pero me cuesta mucho ponerla en practica por mis constantes inseguridades, nunca he sabido de una mujer que me alla sido infiel, al contrario, el campo femenino casi nunca a sido danino para mi, es mi propio ser, y de esto tenemos que estar todos concienttes, que si no hay una razon contundente y objetiva de una infidelidad no tenemos porque sentir celos, pero, ya lo se chicos, no esta en nosotros, porque los celos te ciegan, te amarran, te queman adentro, te quitan la logica y te destruyen por dentro, y a la final el mas perjudicado es uno mismo, pero bueno, es muy importante quererse uno mismo y entender que la vida es muy corta para desperdiciarla asi, mi consejo personal, date tiempo solo o sola, busca dentro de ti la raiz de tu problema, usa meditacion y mucha sinceridad contigo mismo, busca de Dios, busca ayuda profecional, haz algo!!!!!, con excusas no conseguiras nada, recuerda toda accion tiene un resultado, si no lo haces nunca saldras del circulo vicioso de los celos, no te justifiques mas y ve y vive felisz!!!!!
20-12-2013 dice:
e estado a punto de perder a mi pareja por los celos pero como varios han dicho es algo que no se porque no lo puedo controlar yo confió plenamente en ella pero odio a todas las chicas que se le acercan... y es algo que no se por que me muero de celos. y la verdad es que la amo tanto que no la quiero perder menos por mi culpa y por algo tan tonto.
15-12-2013 dice:
Hola: Yo Soy También Una De Esas Personas Celosas E Incomprendidas Por Las Personas Que No Lo Son, He Tenido Los Pensamientos Mas Dolorosos En Cuanto A Mi Pareja Que Para Mi Es El Amor De Mi Vida Y Según Ella, Yo Soy El Amor De Su Vida... Vamos A Tener Un Hijo Pero Estamos Separados... La Aleje De Mi Cuando Me Di Cuenta Que Yo No Podía Controlarme Y Ella No Sabía Calmarme... Mi Situación De Celos Es Excesiva Y No Tiene Que Ver Con Pensar Que Ella No Me Ama Sino, Con Su Liberal Forma De Ser Con Todas Las Personas Como Si Quisiera Ser La Persona Mas Buena Del Mundo Que No Sabe Decir Que No... Se Viste Lo Mas Provocativa Posible Y No Es Lo Que Me Molesta, Lo Que Me Molesta Y A Mi Principalmente Me Genera Este Tipo De Celos Excesivos Es Su Manera De Comportarse Con El Resto De Los Hombres, Será Solo Mi Miedo Pero Para Mi Es Un Constante Coqueteo... Uno Puede Ser Buena Persona Pero No Decir Te Amo A Todo El Mundo, Uno Puede Querer A Otras Personas, Pero No Hacerlas Tan Importantes Como Lo Es Tu Pareja O Amor, No Entiendo Como Podes Decir Te Amo A Un Amigo Si Tenes Un Hombre Para Amar Que No Le Dice Te Amo A Nadie Ni Ama A Nadie Tanto Como A Vos, No Entiendo Como Podes Decirle Te Amo Y Sos El Amor De Mi Vida Y Lo Mas Importante Para Mi, Cuando A Tu Amigo Le Regalas Las Mejores Miradas, Las Mejores Sonrisas Y Con Tu Pareja Estas Sería Y Triste Como Si Extrañaras A Alguien O TE Faltara ALGUIEN O Algo Mas... No Se Trata Solamente De Uno, Sino De Los Dos, Si Realmente Amas A Una Persona Sanarías Sus Celos Y Entenderías Que Tu Forma De Ser Lo Esta Lastimando O, Lo Dejarías Para Que Esto No Continúe Agravándose, Pero No, Yo Les Cuento Que La Alejé De Mi Y La Deje Libre Para No Hacerla Sufrir Y No Sufrir Yo Y Hoy Soy Lo Que Mas Quiere Ver, Tocar Y Sentir... Pero Resulta Que Dice Que Se Muere Sin Mi Y AHÍ Es Cuando Yo Me Pregunto ¿No Te Diste Cuenta De Que Eso Pasaría Cuando Te Alejaras De Mi, No Era Mejor Bajar Tus Decibeles En Vez De Hacerte La Superada Y Decir Que Hay Miles De Hombres Que Quieren Estar Con Vos Y Que Al Irte Harías Todo Para Conseguir Ser Feliz Con Otros, Tratando De Pulverizar Mi Ego? ¡¡¡Acepto Mis Culpas, Tal Vez O Casi Seguro Son Fantasmas Míos, Pero Creo Que Nadie Nunca Podrá Asegurarmelo, La Culpa De Todo Siempre Es Nuestra, De Los Que Sentimos Celos, Entonces Así Nos Sentimos Cuando Todo Termina... Culpables!!!
18-11-2013 dice:
Hola Beatriz, te recomiendo seguir las indicaciones de este artículo. Saludos
16-11-2013 dice:
Yo soy celosa, siempre lo fui y de todos mis enamorados, ahoa estoy comprometida, él es buena persona pero no he dejado de tener celos. Por ejemplo, si no me escribe todo el tiempo me molesto, empiezo a pensar que está chateando con otras en vez de conversar conmigo, me pongo incómoda a pensar mil y una ocurrencia, x ejemplo que tiene otras, que ya no le gusta conversar conmigo...a parte de celos creo ser posesiva... como controlar eso??
28-10-2013 dice:
tuve una relacion de 3 complicados años,lo dejamos porque canse de su actitud de de don juan. lo deje...un año paso,y ahora vino buscarme y volvemos,hacer 2 meses,ahora tiene facebook y tres de sus amigas ,una es sobrina de su ex,la otra parece que la conoceu estando conmigo,y la otra nunca vi..una de ellas puzo como acontecimento especial...pense cuando me busco,que tenia llegado a concluzion que yo era la mujer de su vida,ya que lo deje,libre para liguar a todas que le entrara por los ojos....estar mentindome,el diz que puedo ver su pagina cuando queira....que actitude debo tomar? isto estar matandome,
07-10-2013 dice:
porque aunque quiera controlar mis celos no `puedo se vuelven mas execivos
Vídeos destacados
Ser Optimista Bollywood Peppa Pig Recetas de Aperitivos y Tapas