Cómo nos afecta la falta de sexo

Mucho se ha hablado acerca de los efectos de la ausencia de sexo en nuestro estado de ánimo, carácter y salud. Pero ¿realmente que ocurre cuando nos enfrentamos a un "celibato" prolongado?, en unComo.com te damos algunas sorprendentes respuestas acerca de este tema para que descubras cómo nos afecta la falta de sexo.

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Instrucciones
  1. La relaciones sexuales no solo nos aportan placer si no que son además una gran fuente de salud, favoreciendo nuestro cuerpo y mente en gran medida. Pero cuando están ausentes o se practican de forma esporádica ¿cómo reacciona nuestro cuerpo?

  2. El sexo es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que podemos encontrar, beneficiando en gran medida nuestro corazón al minimizar el riesgo de padecer un infarto. Las personas con poca actividad sexual y que no realizan ejercicio aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas

  3. El sexo es también un liberador de endorfinas que nos hace sentir más felices, ante una vida sexualmente insatisfecha corremos el riesgo de sufrir depresión, problemas de autoestima e inseguridad, en especial cuando la ausencia de sexo se presenta estando en pareja

  4. Entre parejas en las que por algún motivo no hay sexo existen también problemas de comunicación, ésto se debe a que la vida intima activa nos ayuda a compenetrarnos y sentirnos más próximos a esa persona debido a la liberación de oxitocina. Cuando eso deja de existir aumenta la hostilidad y el malestar emocional

  5. Desear tener sexo sin contar con pareja también puede generar malestar, y aunque quizá no se trate de la típica irritabilidad y molestia que muchos le atribuyen a este escenario, en especial a las mujeres, si que se genera una tensión e inseguridad pues nos cuestionamos el por qué de nuestra soltería o falta de actividad

  6. Estudios recientes demuestran que la falta de sexo pueden afectar nuestro sueño, haciéndonos más propensos al insomnio y a descansar mal. Esto sin duda se refleja en nuestra capacidad para concentrarnos y enfrentar el día a día con energía

  7. Sin duda alguna el sexo beneficia nuestra salud y cuando de vida en pareja se trata es un factor fundamental para mantener relaciones estables y más felices. Por eso si tu deseo sexual ha disminuido y no conoces las causas te recomendamos que visites a un especialista

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Este artículo tiene un comentario que te puede ayudar
Fercho dice:
Tengo problemas soy demasiado timido y no he podido superar este problema llevo mucho tiempo sin tener relacion con nadie solo dedico el tiempo al trabajo cada vez que estoy cerca de una mujer que me guste pienso en sexo con ella me siento deprimido muchas veces ya que tampoco me gusta ir a esos prostibulos no se que hacer aveces siento que seria mejor no vivir.
DwMaquero responde:
Como dije antes yo llevo 33 años sin follar, soy virgen y el año que viene si todo va bien, o mal no se como decirlo iré a los 34, desde luego pocas personas hay que hayan batido ese record, aunque alguno/@ habra No desesperes, con paciencia y una caña todo se pesca, tranquilo, todo tiene solución menos la muerte.
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40 comentarios


01-04-2016 yasmina dice:
Hola soy X ,una mujer que vive en pareja,pero tiene falta de sexualidad por muchos meses,me siento deprimida,sin ánimos,fea,degradada,insegura,por algo virtual que mi pareja hace, me siento menos que todo,dicen se me ve mayor y mas rellena que antes, que mis ojos ya no brillan ,ni mi sonrisa fluye como antes, siempre estoy de malo humor ,y no se como solucionarlo,no quiero estar así y menos sentirme tan mal ,antes no era así..
27-03-2016 Santiago dice:
Soy Santiago y al fin tuve sexo. El pasado fin de semana fui a la casa de mi novia, decidimos compartir cama y finalmente se dio. Fue maravilloso, realmente me sentí bien, cómodo y bueno, puedo decir que digamos mucho tiempo, la primera noche fue como 2 horas y a la noche siguiente como hora y media. Simplemente maravilloso.
09-02-2016 Santiago dice:
Soy Santiago, el mismo que escribió el mensaje de casi 20 años sin sexo. Actualización: mi amor vino a casa (vivo con mis padres, da la casualidad que ella también vive con sus padres) y fue nuestro primer encuentro cara a cara, hasta ahora todo era por whatsapp, mensajitos lindos, fotos agradables y familiares (no hot ni de desnudos), alguna llamada de voz y audio. Se dio que ella pudo venir a mi casa. Como dije, vivo con mis padres, quienes me aman, les expliqué todo lo más que pude y no les pareció mal, si bien no podían imaginar todo lo que uno siente por el otro. Llegó el pasado sábado 6/2/2016. Día de mucho calor. Ese día salimos solos recién de tarde, recorrimos mi ciudad, le hice unos regalitos y bueno, comenzamos a amarnos cada vez más. Si las lenguas juntaran millas de vuelo, podría dar gratis la vuelta al mundo. Todo fue muy tierno, pero al mismo tiempo, sensual. Los besos comenzaron poco a poco y fueron subiendo de tono, de besitos tiernos y toqueteos de segundos con nuestras lenguas, hasta besos largos y apasionados. De noche no pasó nada, estando en casa de mis padres, ella en mi cuarto y yo en el suelo de la sala sobre un colchón. El domingo no pudimos salir, primero aún más calor, pero cuando íbamos a salir nos sorprendió la lluvia. Digamos que durante el día no pudimos tener intimidad. Llegó la noche, después de cenar, salimos a caminar, recomenzamos los besos y aunque no caminamos lejos, demoramos en volver a entrar, disfrutando de los besos más maravillosos que alguna vez haya tenido. Habremos entrado como 11 y 30 en casa. La tele apagada. Mis padres en su cuarto. Miramos tele un ratito sentados juntos. Luego ella se sentó en el colchón, yo me senté al lado de ella, besamos tonteando un poco. Luego fui yo quién comenzó a dirigir, yo me acosté boca arriba y al principio ella al costado mio... más besos Finalmente, fue subiendo el tono naturalmente. Y así con la ropa puesta empezamos a amarnos, yo primero de manera tímida, caricias, besos, roces. Luego ella se quitó las mangas y pude acariciar sus hombros desnudos, nuestras pelvis (yo con pantalón corto y ella con pantalón largo pero flexible), nos movimos, nos besamos, nos disfrutamos mutuamente. Yo empecé muy de a poquito a rozarle los pechos... ella entendiendo se quitó el sujetador (no es que no sabía hacerlo, no me atrevía a tanto), todo en silencio, pero con algún que otro ronroneo, ella lo disfrutaba y yo también. Llegué con mis dedos a su pecho desnudo, rozando primero, tocandolo y apretándolo suavemente, no concentrándome únicamente allí, ella me rozó las nalgas y nuestros sexos se franelearon con la ropa puesta, fue muy gozoso lo nuestro. Al final yo le pedí parar, a veces un ruidito afuera me desconcentraba un poquito, nuestro agasajo duró mucho, fue lo más hermoso que jamás hice con nadie. Después, recordando donde estaba le dije que por mí seguiría 1000 años, pero sinceramente le pregunte si le parecía mal parar ahora (no íbamos a llegar a más y llevábamos un largo rato). Ella, más experimentada, pero sobre todo muy comprensiva no se enojó, al contrario, creo que el gustó, dijo que me amaba y me iba a respetar y amar siempre. Y yo le dije lo mismo y que la amaba con todo mi ser. Hoy se fue en la mañana, ahora ya es de noche y descubrí una remera olvidada, la que estaba usando esos días (no exacto en ese momento), la olfatié (pero nada más) para recordar y grabar en mi memoria su olor a mujer. Realmente he encontrado un ser luminoso. Ojalá Dios, o lo que sea, ilumine nuestro camino. Hoy vuelvo a estar solo... pero no, mensaje va y viene, fotos (siempre respetuosas), llamaditas... es el amooooooooooooor... como dice Jaime Roos Gracias a todo, tal vez no sea especialmente un pedido, pero es que necesito de alguien para hablar de estas cosas. Me hace bien. La amo y por primera vez en la vida, a mis 38 años, soy amado.
25-04-2016 lia dice:
hola , deberias preguntarte porque no queres tener sexo y porque paras? si ella te daindicio a que quiere, si sigues asi ella se ira y no es porque no te quiera, es que una mujer tambien necesita sexo, esta bien, besos, caricias, pero llega un momento que tienen que tener, el quedarse con las ganas produce muchas consecuencias tanto psiquicas como fisicas, replanteate el porque esta abteniendote no solo a vos, sino a tu novia, noe s sano.
03-02-2016 iris dice:
Hola. Yo tengo casi 4 años sin sexo.mtengo 46 años.. cuando tengo pareja soy muy fogosa .pero me he dado cuenta q ahora q estoy en abstinencia me dan migrañas horribles q no saben la razon de ellas es horrible me incapacitan..pero creo q es x no tener sexo x q resulta q a veces me despierto a media noche con la sensibilidad a flor de piel q solo el roce de la sabanas me excita..me siento muy mal x q no puedo tener solo sexo asi x q si.creo q ya me esta afectando mucho
24-03-2016 eduardo 52 dice:
Hola.nos podemos ayudar mutuamente
18-01-2016 Carolina dice:
Hola! Soy yo de nuevo. Ahora que tengo con quien tener sexo ocasional, (que ya tuve), no logro estar a gusto completamente. Les cuento: desde siempre he tenido una fobia atroz a a quedar embarazada (como es obvio, no tengo hijos). Este miedo es incluso usando métodos anticonceptivos. Hace unos 5 años atrás tenia una pareja y en aquel tiempo me cuidaba con pastillas anticonceptivas, por tanto, estaba muy tranquila de que no me pasaría nada, ya que era disciplinada para la toma. Pero, luego termine con esa pareja y deje las pastillas. Luego estuve con otro tipo, pero duramos muy poco. Ahí también volvi a tomar pastillas, aunque el tipo le exigía que usará preservativo. A veces creo que es un miedo irracional al embarazo. Por eso me he privado tantas veces de hacerlo cuando se me ha presentado la ocasión y cuando de verdad me atrae el sujeto. Incluso debería temer más el hecho de contagiarme una ETS, pero no se por que siempre el miedo ha sido enfocado al embarazo. Las razones creo que debiera analizarlas con un sicologo, pero a mi parecer serian el hecho de que un hijo quieralo o no, cambia la vida de cualquier persona, implica una gran responsabilidad que quizás no desee, temor al hecho de criar sola a ese hijo, más aún si es una relación casual, donde lo que primó fue la atracción física y sexual solamente, la calentura, o como le llamen. Ese temor ha influido en que no tenga todo el sexo que quisiera y que se me ha presentado la ocasión, y por ende, he estado largos periodos en abstinencia, y ello trae consigo la perdida de práctica que ahora padezco. Por ejemplo, el viernes me llego mi periodo. Se me adelanto 2 días, y tuve sexo con el tipo en cuestión justo el viernes anterior (08 de enero), y decidí comenzar a usar un método anticonceptivo hormonal, (el famoso parche Evra), con tan mala suerte que me hizo pésimo, ya que me comenzaron unas náuseas atroz, así que dejé el tratamiento. Estuve un día con el parche!!! Y es lógico que privilegie mi salud, ya que después de todo un método de anticoncepcion hormonal, tiene muchos efectos secundarios sobre la mujer, y se justifica en el caso de tener una pareja estable, que convivan. Pero yo no tengo nada de eso, a lo sumo alguien con quien tener sexo esporadicamente, que no sé tampoco si seguiré teniendo, es una completa incertidumbre. Al respecto solo puedo usar el preservativo masculino en combinación con óvulos vaginales que contienen espermicida. Pero aun así, seguiré con el maldito temor. He leído casos en donde el temor al sexo, ya sea por no quedar embarazada o por tener disfunción eréctil el varón, se busca excusas para alejarse de la persona en cuestión, hasta que simplemente esa relación acaba, muere. Me dijeron que usar preservativos masculinos en conjunto con óvulos con espermicida podría ayudarme muchísimo. En fin, no quisiera perder buenos momentos por una fobia irracional.
16-01-2016 Paulo dice:
Guapo de 20 años alto. No consigo tener novia y necesito sexo. Cual sera el problema, gracias por sus opiniones
16-01-2016 Paulo dice:
Hola soy paulo tengo 20 años. Tengo mas de un año sin sexo y sin novia, quisiera que me dieran su opinión de que pasa porque no consigo tener una novia porque la verdad necesito sexo. En mi aspecto físico soy guapo alto con buen cuerpo. Gracias de antemano por sus opiniones
13-01-2016 Carolina dice:
Yo creo que dentro de un par de días tendré mi próximo encuentro sexual con el tipo de hace unos días y que para mi resultó algo salvaje. Creo que mucho ha influido el que no haya tenido práctica en más de tres años, por tanto necesito tips para lograr excitar al varón en cuestión. ¿Será útil que vea algunas películas de alto contenido sexual para aprender nuevos "trucos"?
13-01-2016 Santiago dice:
Hola Carolina, sin ser ningún experto en el tema, creo que la excitación se ocurre normalmente. Si, quieres añadir algún detalle extra, si me parece que puede ser útil ver alguna buena peli. Que seas feliz
12-01-2016 Santiago dice:
Mi situación. La última vez que tuve sexo fue en los 90s, digamos que debo de estar por cumplir 20 años de la última relación sexual con una mujer, va, con una joven de mi edad, tendría 19. Hoy tengo 38, desde esa época no he tenido ni novia ni pareja ni nada. Ahora me llevo muy bien con una mujer de mi edad, pero es complicado, no vivimos en la misma ciudad y ella tiene hijos y verdaderamente ha vivido mucho más que yo. Y si bin no ha salido el tema, digamos que soy muy tímido y temo que cuando tenga relaciones, si alguna vez ocurra... no sepa bien que hacr, sobre ti como hacerla disfrutar plenamente.
12-01-2016 Débora De Sá dice:
Hola Santiago, te dejo un artículo con claves para complacer a una mujer en la cama, espero que este pequeño aporte te pueda ayudar http://relaciones.uncomo.com/articulo/como-complacer-a-una-mujer-en-la-cama-39604.html Saludos
12-01-2016 Carolina dice:
Vaya! Me sorprende que siendo hombre hayas estado 20 años sin sexo. El único consejo que puedo darte es que trates de ver películas eroticas o alguna que muestre escenas sexuales para que te vayas familiarizando con el tema. Es obvio que la mujer de la que hablas, tiene mucho más experiencia que tu y esperará un encuentro satisfactorio... Trata de estimularla adecuadamente, no busques solamente tu placer, porque eso es lo que define a un buen o un mal amante. Y lo más importante es que estés relajado. Yo se que cuando pasa mucho tiempo sin sexo, por más que uno lo desee, llegado el momento, con una pareja nueva, no sabe que le puede gustar en la intimidad o cual es el ritmo que le gusta, por eso hay que tomárselo con calma. Una pregunta: ¿Por qué estuviste tanto tiempo, más bien dicho toda una vida, sin sexo?. Asumo que eres heterosexual, aun así ¿Algún motivo para tan prolongada abstinencia? ¿Te daba miedo el sexo? ¿Estabas esperando a la persona adecuada? Saludos!
12-01-2016 Santiago dice:
Gracias Débora y Carolina por vuestras respuestas, ahora voy a mirar el link. Lo que pasa es que no soy un hombre muy "masculino" bajo los estándares de hoy. Soy de baja estatura (1,52mts), toda la vida he tenido "cara de nene" (por ej, me han pedido los documentos para entrar a un casino, teniendo más de 20 o 25 años), digamos que lo principal es que jamás logré gustarle a una chica o mujer para ser más que un amigo, o el técnico de Pc que te arregla la compu y te salva de algún inconveniente. Además, por mi trabajo, tengo mayor trato con personas adultas y adultos mayores (de 50, 60 o más), que con gente joven. Además soy alguien tranki, no me va la joda, las salidas o los bailes y añadémosles que soy muy muy tímido. Soy el que se le tranca la lengua cuando quiere hablar a una mujer linda o que me guste. Lo de películas emotivas y demás es algo que conozco, jajaja, la duda no es como hacer el amor, sino como no ser torpe y realmente quiero que el día que sea, mi pareja realmente disfrute, más que yo mismo.
11-01-2016 Carolina dice:
Yo soy soltera, sin hijos, profesional y atractiva y cada cierto tiempo fantaseo con determinados tipos en el plano sexual que me atraen y que los conozco, se da la ocasión de tener un encuentro íntimo, y a mi me aterra. Tengo sexo pero no lo disfruto como en mis fantasías, hay cosas que se me cruzan por la mente como quedar embarazada, a pesar de usar preservativos o contagiarme alguna ETS. Obvio que no deseo ni lo uno ni lo otro. Y como estuve tanto tiempo sin sexo, llegado el momento de tener sexo, este resulta incomodo, aunque intente fingir que me gusta y lo gozo al máximo, pero en el fondo creo que la otra parte se da cuenta que no soy sincera. Y como uno pierde práctica, llegado el momento no tiene iniciativa, asume un rol pasivo, y si la otra parte ha imaginado que uno es espectacular en la cama, se lleva una gran decepción. Ese es el problema de la falta de sexo: que uno pierde práctica y queda como malo para la cama.
17-01-2016 Wladimir dice:
Es curioso ya que yo también estoy falto de práctica (2 años sin tener sexo), y que debido a las altas expectativas de la otra persona tiendas a sabotearte tú misma. Creo en mi humilde opinión que sería genial si conocieras a un hombre con poca práctica o ninguna en absoluto, con el fin de que aprendan juntos y no se presionen demasiado.
29-12-2015 Karlita dice:
yo necesito sexo pero no tengo con quien:( hace mucho que no me acuesto con nadie.. que puedo hacer?
12-01-2016 Carolina dice:
Créeme que la falta de sexo por períodos prolongados sí se hace notar. Una lo desea muchísimo, pero el problema es que al no tener con quien, todo queda como una fantasía en nuestra cabeza. Y cuándo se presenta la oportunidad de tenerlo, no respondemos adecuadamente porque uno no tiene la practica. Hace un par de días tuve sexo (luego de casi 3 años de abstinencia total). El tipo me gustaba, en realidad era una tracción recíproca. Pero resultó en el sexo muy animal, muy salvaje, muy brusco, y yo que no tenía práctica hacia mucho tiempo no respondi muy bien, ya que termine adolorida, sobretodo por la práctica de sexo anal, además estaba pendiente en todo momento que el preservativo no se fuera a salir o a romper... el tipo cero suavidad, estaba interesado en obtener placer el solamente y eso lo hace un mal amante. ¿no creen? Bueno, eso lo diría cualquier persona, incluso que tenga una pareja estable. Además me falto iniciativa, ser más salvaje, adopté un papel muy pasivo. Si el tipo hubiese sido más dócil, más suave, me habría sentido mejor. Y yo se que en los tienes actuales, es frecuente que las primeras salidas sean para tener sexo, y luego se verá si es para ser pareja estable o no... antes era a la inversa. Así que no me arrepiento desde ese punto de vista, ya que ambos tenemos más de 30 años, yo soy mayor que yo incluso por 6 años. El tema es que la falta de sexo hace mal para el organismo, y eso que yo practico bastante deporte, para liberar energía acumulada, pero nunca será igual al sexo. La falta de sexo, se convierte en un problema ya que uno queda en evidencia que le falta práctica, ya que uno no demuestra creatividad, no se mueve con seguridad dentro del acto sexual, obvio porque uno no tiene la costumbre. No se si uno lo catalogan cómo "malo(a) para la cama". Y eso influye en la autoestima, ya que uno no desea volver a tener un encuentro íntimo por no pasar otro chasco.
26-12-2015 R J Carbajal dice:
Mucho se habla en voz baja en los hombres de mas de 30 anos que no hasen sexo ,es muy fasil la perdida de pelo de la cabeza y los problemas con el cancer ah la prostata.Y eso ocasiona en el cuerpo de hombre el aumento excesivo de TESTOSTERONA.Y es muy importante mantenerla en un nivel mediano. Con sexo y alimentacion sana oh diatetica.
12-10-2015 Fercho dice:
Tengo problemas soy demasiado timido y no he podido superar este problema llevo mucho tiempo sin tener relacion con nadie solo dedico el tiempo al trabajo cada vez que estoy cerca de una mujer que me guste pienso en sexo con ella me siento deprimido muchas veces ya que tampoco me gusta ir a esos prostibulos no se que hacer aveces siento que seria mejor no vivir.
13-10-2015 Débora De Sá dice:
Hola, creo que deberías concentrar tu energía en superar tu problema en lugar de tener pensamientos tan negativos y fatalistas. Te dejo un artículo con consejos para superar la timidez, espero te sirvan http://educacion.uncomo.com/articulo/como-superar-la-timidez-2328.html Saludos
28-12-2015 DwMaquero dice:
Como dije antes yo llevo 33 años sin follar, soy virgen y el año que viene si todo va bien, o mal no se como decirlo iré a los 34, desde luego pocas personas hay que hayan batido ese record, aunque alguno/@ habra No desesperes, con paciencia y una caña todo se pesca, tranquilo, todo tiene solución menos la muerte.
11-10-2015 DwMaquero dice:
Pues yo que llevo 33 largos años prolongados sin sexo x'DDD (virgen aún) Nada a tener paciencia, con paciencia y una caña todo se pesca, tarde o temprano (más bien tarde en este caso) tendré sexo con alguna chica, seguro solo hay que saber encontrar el momento oportuno nada más
13-11-2015 Lucrezia dice:
33 años... Pues después de tener sexo con alguien no podrás dejar de tener sexo, vas a querer mas... Y ahí es cuando empieza a presentarse todos estos sintomas, es mi punto de vista...
10-06-2015 Andres dice:
A mi me pasa que deseo tener y no tengo con quien, me esta matando :( no quiero pagar una prostituta, lastimosamente esa fue mi primera experiencia.
29-12-2015 Karlita dice:
Yo tmb lo necesito:s
04-05-2015 jago dice:
Ami m esta matando .encima m dice....despues de estar 3 semanas a pan y agua....todo t molesta....y cosas asi..yo creo q 1 vez ala semana es poko... Pero ya una vez cada tres semanas.....
15-06-2015 Gloria dice:
3 semanas? Avísame cuando se trate de un año.
31-03-2015 cecilia dice:
hola, he tenido unos piquetitos en el ombligo y se me recorre hacia el eternon, no he tenido relaciones en casi 6 meses, me dicen que puede ser por eso, me podrian informar si sera por esta situacion y que sintomas podria tener por falta de sexo, tengo 45 años ,gracias
31-03-2015 Débora De Sá dice:
Hola Cecilia, no sabría decirte, te recomiendo que consultes un médico. Saludos
17-07-2015 Robert dice:
Yo no he tenido sexo desde que nací. Digamos casi 28 años. Me siento feliz. En ocasiomes me hace falta tener una pareja. Pero bueno algún día me animare en ser más valiente.
19-03-2015 DOLY SERRALDE dice:
es bueno saber
10-09-2014 yineth dice:
que enfermedades causa la falta de sexo en hombre de cuarenta años.
23-05-2015 campeon dice:
yo se que la fimosis
12-07-2014 Angelic G dice:
HOLA Tengo 39 años y 14 con mi pareja, en mi caso es; el me lleva por 10 años y estoy en la edad del deseo en cambio el me rechaza continuamente de hecho se a puesto agresivo cuando me insinúo, mi estima a bajado muchisimo ya que esto se a presentado desde ya uno 5 años solo tenemos sexo ocasional y el siempre esta como ausente, al pricipio era excelente y despues comenzó a ser cada vez mas distante conmigo, de hecho ya no me besa si le pido un beso solo me rosa un poco los labios y de rapidito, he hablado con el muchisimas veces y la mayoría me ignora y me da el avión, realmente creo que sigue solo conmigo por no tener más opciones y por nuestro hijo lo peor es que yo si lo amo, solo que he comprobado que el no siente lo mismo y eso a mitigado la pasión, me siento gris y apagada. Y creo que lo mas sensato es que termine con esta relación ya que los años no son relevantes ni condicionantes para que alguien te ame en realidad.
16-02-2015 jose dice:
Hola amiga, sabes siento mucho lo que te esta pasando, que tus sentimientos estén lastimados y no encuentres respuesta, sabes estoy pasando lo mismo que tu y es demasiado horrible que te rechacen, me gustaria platicar contigo si se puede. mi nombre es jose luis
07-06-2014 TOMAS EYES dice:
BUENO BASTANTE IMPORTANTE, SE LE AGRADECE QUE SIGAMOS EN ESA SINTONÍA YA QUE MUCHOS DESCONOCEMOS, LAS RAzoneEL YA QUE SON DE SUMA IMPORTACIA. ESTOY SATISFECHO CON LA INFORMACIÓN.
06-06-2014 Jorge sanchez valle dice:
yo no tengo sexo hace buen tiempo,y pasear,cazar,pescar,cortar arboles,me hace feliz,el bosque me hace tan feliz como los halcones que no siento eso,y ya hace muchos años que no tengo a una chica a mi lado,porque eran frias,otras interesadas,y uff un monton de problemas,decidi darme un tiempo para mi mismo,añoraba los bosques,las cordilleras ysentirme uno con la naturaleza y soy feliz como un animal mas en el bosque de las cordilleras,soy feliz,me molesta ahora conocer a una mujer,me he vuelto hosco y salvaje creo,me va gustando mi libertad,no importa los años,quiero quedarme asi
20-04-2014 Ioannis dice:
Hola, Débora. La verdad me hace mucho sentido lo que dices, porque nunca he tenido una relación seria en mi vida, en 4 años puedo contar con mis dos manos las veces que he tenido relaciones sexuales (la última vez fue hace 5 meses), y me siento muy insatisfecho en mi día a día. Soy muy inseguro y ansioso en general, lo cual me ha hecho muy difícil entrar en contacto con mujeres, y más aún atraerles, y la falta de sexo no hace más que potenciar aún más esas características mías. Tengo casi 22 años y la verdad no sé hacia dónde va esto.
19-03-2014 Daylin Hernandez dice:
Porque duele cuando tiene 18 mese de no tener sexo
10-02-2014 Usuario Anónimo dice:
no da buenos argumentos, es mas de lo mismo. igualñ gracias
03-02-2014 Pedro dice:
Hola Débora. Gracias por contestar, no puede tomar nada de hormonas, ya que el problema que le llevo a dicha operación, lo hace inviable, ella es bastante mayor que yo. ¿Preguntaré a algún especialista si hay alguna forma de bajar el libido, sin padecer muchos efectos secundarios. Un saludo, y muchas gracias. ;O)
03-02-2014 Débora De Sá dice:
Hola Pedro, tendrías que consultar a un médico al respecto pues no se si existen este tipo de medicamentos. Sin embargo me parece que tú y tu mujer deberían acudir a una terapia de pareja y que ella debería contemplar una terapia de reemplazo hormonal para aumentar su deseo sexual. Conversar de este tema con un ginecólogo la podría ayudar, ambos son muy jóvenes para dar por terminada su vida sexual. Saludos
31-01-2014 Pedro dice:
Hola yo tengo 35 años, y llevo casado unos 10 y desde hace ya tres años que no tengo sexo con mi mujer, tuvieron que operarla y entró en una menopausia prematura, que le a provocado una falta de deseo total, y desde entonces el poco sexo que teníamos se fue. Creo que a excepción de lo del corazón, el resto de síntomas son ciertos y cuanto más ardiente es uno, peores son. En mi caso, por mucho que lo hemos hablado, por muy buenos propósitos que hemos planeado, mi mujer tiene su hoja de ruta ya tomada y no se puede hacer nada más, cosa que al principio cuesta de aceptar, pero que se le va hacer. Yo ya estoy cansado se auto-complacerme sexualmente hablando, mi carácter ha cambiado, soy más agresivo, siempre estoy serio u enfadado, no duermo muy bien, me encuentro como en un espacio temporal diferente, en el que no sabes donde ir, he perdido motivación por muchas cosas. Me plantee tres soluciones, buscarme otra persona, no sería capaz y no deseo a otra persona, separarme, tampoco, y la última que parece que creo que puede ser la mejor es intentar bajar mi libido con medicamentos, con el deporte no me ha funcionado, creo que si lo consigo dejare de estar tan amargado, y frustrado ya que habré eliminado esa necesidad, el problema es que no se si hay medicamentos destinados a esas funciones. ¿Los hay?.
01-01-2014 oscar rolando dice:
tengo 42 años a mi edad hago el celibato total y estoy empezando a notar los sintomas
13-11-2015 Lucrezia dice:
Muy joven para dejarlo
13-12-2013 Débora De Sá dice:
Hola Chica, está claro que el hecho de tener sexo con tu pareja no te hace libre de padecer estas condiciones, simplemente reduce su impacto o disminuye la posibilidad de sufrir de estos males. Si aún teniendo una vida sexual activa presentas estas condiciones, lo que debes hacer es buscar un especialista para cada cosa: un cardiólogo y un terapeuta para tratar la depresión y problemas de autoestima. Saludos
13-12-2013 Chica dice:
Bueno, repito mi pregunta, y que decir de las personas que tienen sexo y aún tienen problemas cardiovasculare, sufren depresion, problemas de autoestima e inseguridad? Sigue leyendo: http://relaciones.uncomo.com/articulo/como-nos-afecta-la-falta-de-sexo-10467.html#ixzz2nLaPFJ2F
13-12-2013 Débora De Sá dice:
Hola Lizeth, lo que te puedo decir es que el sexo es muy importante en una pareja y que, si él se escuda tras pretextos que te parecen sin sentido, o abordan el tema en una conversación seria y profunda, o le sugieres que te gustaría ver a un terapista de pareja. Las relaciones son para hacernos sentir complementados y satisfechos, no vacíos e inconformes. Saludos
13-12-2013 lizeth dice:
yo tengo 6 años de casada y para tener sexo con mi esposo es un martirio porq siempre esta cansado o estresado y cuando hablamos de esto de q pasa el pretexto de el es q no quiere caer en la rutina de tener relaciones x q no quiere aburrirme con el sexo un pretexto estupido p ara mi como mujer no se q me puedan decir de esto y el jura q no es infiel
16-07-2013 sendy allen dice:
si afecta bastante el no tener una actibidad sexual segido yo estoy en este problema mi esposo siempre que lo pregunto o lo trato de probocar me rrechasa y solo lo asemos cuando el lo desea para mi es una cituacion frustrante me siento con mal humor ,cansada,depreciba,muy infeliz por este lado sin embargo lo amo y no se como cambiar esto o simplemente caminar fuera de esta rrelacion
01-06-2013 Chica dice:
Bueno, y que decir de las personas que tienen sexo y aún tienen problemas cardiovasculare, sufren depresion, problemas de autoestima e inseguridad?
29-04-2013 Débora De Sá dice:
Hola Mehdi, si bien el sexo nos ayuda a dormir mejor, pues nos relaja y aumenta la producción de sustancias beneficiosas para nuestro cuerpo, su ausencia no produce insomnio, por lo tanto debe tratarse de otra cosa. Es muy normal que las mujeres durante el embarazo, y gracias a todos los cambios hormonales, no sientan deseo sexual, ésto es una etapa y pasará. Te sugiero que hagas ejercicio y leas éstos artículos con consejos para dormir mejor: http://salud.uncomo.com/articulo/como-combatir-el-insomnio-con-plantas-naturales-10425.html http://salud.uncomo.com/articulo/que-comer-para-dormir-mejor-4424.html http://salud.uncomo.com/articulo/como-dormir-mejor-4364.html
27-04-2013 mehdi dice:
hola,mi mujer esta embarazada de casi 7 meses ahora,y desde hace ya unos 5 o 6 meses no tenemos practicamente sexo,porque ella no tiene ganas ademas de que le duele constantemente la espalda,y yo para no darle mas lata a su sufrimiento la dejo en paz con el teme del sexo asi que desde entonces tengo muy mal suenio y cada vez de mal en peor,ahora estoy tomando pastillas para descansar,mi pregunta es si esto esta estrechamente conectado?y si lo es que remedio tengo para dormir sin tomar nada ya que tengo miedo a convertirme en adicto. gracias por echarme un cable,lo estoy necesitando.
18-04-2013 Débora De Sá dice:
La falta de sexo, en especial cuando tenemos pareja, genera enormes tensiones. La ausencia de sexo en la pareja indica que algo no anda bien y que hay problemas más profundos en la relación, por supuesto que este escenario de tensión y malestar se refleja también en el resto de nuestras actividades diarias. Ahora bien, si hablas de que tenemos mucho tiempo sin sexo porque no tenemos pareja, es claro que esa situación puede generarnos cierta ansiedad y en muchos casos inseguridad que también puede reflejarse en nuestro entorno. La intensidad con la que estos sentimientos pudieran afectar nuestro trabajo es ya cosa de cada quien, hay personas que lo reflejan más y otras que saben muy bien como separar los dos escenarios. Por lo que en respuesta a tu pregunta, yo diría que depende, aunque es cierto que cuando por algún motivo no nos sentimos bien con nosotros mismos, el sentimiento suele traspasarse a todos los aspectos de nuestra vida (trabajo, relaciones, amistades, etc).
17-04-2013 Memo sosa dice:
hola tengo una duda, la falta de sexo afecta el rendimiento escolar o laboral yo pienso que si pero una opinion secundaria o tercearia me haria bastante bien
21-02-2013 EDGAR dice:
A MANERA GENERAL ESTA EXCELENTE LAS RECOMENDACIONES Y OPINIONES CREO QUE DEBERIAN ABRIR UN ESPACIO PARA PREGUNTAS PERSONALES LOS FELICITO
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