Cómo superar un amor no correspondido


Cómo superar un amor no correspondido
El cosquilleo en el estómago, la ansiedad y emoción cuándo ves venir a esa persona, el buen humor, la risa fácil, todos son síntomas  indudables de que te sientes atraído por alguien. El amor es un sentimiento único, pero cuando nos damos cuenta de que el otro no siente lo mismo puede convertirse en una experiencia amarga y desagradable, que nos lleva a cuestionarnos acerca de nosotros mismos, pero aunque este momento puede ser duro de pasar hay algunas ideas y técnicas que te ayudarán a encontrar una solución y a descubrir cómo superar una amor no correspondido
Instrucciones
  1. Es lógico que sientas dudas acerca de tu personalidad o de tu apariencia cuando descubres que no eres correspondido, pero no tiene sentido que te culpes por ello, si realmente sientes que hay un fallo en ti en vez de enfocarte en lo negativo esfuérzate por corregirlo y cambiar, así conseguirás sacarle provecho a esta experiencia
  2. Si no es la primera experiencia de este tipo que enfrentas, conviene que revises lo que está ocurriendo y cuáles son los patrones que estas siguiendo, ¿podría ser que te gustan las relaciones difíciles? o que por algún motivo ¿siempre te fijas en las personas inadecuadas?, revísate en busca de respuestas
  3. Antes que nada tú eres la persona más importante, debes amarte y respetarte a ti mismo, por lo tanto intenta buscar la fortaleza y continuar con tu camino, pensando siempre en lo que es mejor para ti
  4. Toma la decisión que te haga sufrir menos. A veces para no perder a esa persona decidimos mantenernos cerca como amigos a pesar de no ser correspondidos en el amor, pero esto puede aumentar el sufrimiento, por eso aunque te cueste lo mejor es marcar distancia, al menos hasta que lo superes
  5. Sal, distráete, busca nuevas actividades, haz cosas que te hagan sentir bien, que te permitan subir tu autoestima, no permitas que esta experiencia te haga sentir que no vales nada. Entiende que el amor y la atracción tiene que ver con los gustos y preferencias y lo que no le agrada a uno a otro le apasiona
  6. Recuerda que todo proceso lleva su tiempo, no te desesperes por superar la tristeza de un día para otro, busca con que llenar tus horas de ocio, concéntrate en ti y dale un espacio al tiempo para que actúe y así consigas superar este amor no correspondido
  7. No dejes que esta experiencia te condicione para el futuro, saca de tu corazón la tristeza y el resentimiento y comienza de nuevo. Donde menos lo imagines encontrarás a alguien que te valore y desee estar contigo
  8. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo superar un amor no correspondido, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Sentimientos o te suscribas a nuestro boletín de novedades.
Consejos
  • Si sientes que esta experiencia ha sido demasiado intensa para ti y que no puedes superarla en solitario, no dudes en acudir a un especialista

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32 comentarios


25-01-2015 dice:
Hola, tengo 18 años, y llevo "enamorada" o obsesionada o como se quiera decir del mismo chico desde hace dos años y medio. Fui de vacaciones 4 dias a la playa con una amiga, y ella conocia a un niño de alli, asi que quedamos con el y sus amigos. Uno de sus amigos, es el niño del que estoy enamorada. En aquellas minis vacaciones nos liamos por primera vez. Seguimos hablando, al principio el me hablaba todas las semanas, luego algo menos, y ya no hablamos nunca por privado, tan solo en ocasiones por un grupo de whatsapp. Despues de aquel primer lio, yo me fui para mi pueblo, pero bajaba a donde el vivia una o dos veces cada dos meses. Siempre que iba quedabamos, y nos liabamos unas veces si y otras no. Hace unos meses me vine a vivir a la ciudad donde el vive, puesto que estoy estudiando aqui. Desde que estoy aqui hemos quedado alguna vez pero con amigos, y una de esas veces nos liamos. Mientras nos liabamos, yo no pude evitarlo y le pregunte que qué era lo que pasaba entre nosotros, el dijo que llevabamos asi ya demasiado tiempo, y entonces me pregunto que si yo queria algo serio. Yo me aterrorize un poco o no se lo que me paso pero le dije que no queria nada serio y el dijo que tampoco. No se que pensar, si seguir por él o intentar olvidarme de todo. Por cierto, durante este tiempo el ha tenido rolletes con otras chicas al igual que yo con otros chicos. AYUDAA POR FAVOR!
15-01-2015 dice:
Hola, tengo 17 años. A principio del 2014 conocí a un chico en mi parada del colectivo, él también iba al mismo colegio que yo. Desde el primer día que lo conocí me sentí fuertemente atraida, hasta el punto de sentir enamoramiento. Comenzamos a hacernos un poco mas cercanos, el siempre me hablaba al chat, y también notaba que esperaba a que yo llegue a la parada todas las mañanas. Pero sin embargo nunca me preguntaba como me sentía, siempre era escuchar como se sentía él, y que me hablara de multiples chicas. Un día me enojé y dejé de hablarle, y le dije que no me preocuparía mas por él. Al principio iba todo bien, pero a veces soñaba mucho con él, así que decidí volver a hablarle . Comencé a sentir cosas mas fuertes por él de nuevo, pero un chico me contó cosas feas que dijo él de mi, así que me ofendí y no le hable mas. En diciembre terminé el secundario, los sueños volvían, y eran cada vez peores. Sentí la necesidad de hablar con él, y le dije lo que sentía. Noté que él no estaba bien, me contaba que se sentía muy abandonado por las personas, y me sentí muy culpable por haber sido parte de ellas, pero el motivo principal por su tristeza era otro . También me dijo que yo le importaba, que no quería que yo sufra, que le parezco linda y que en algún sentido yo le gusto. Así que trate de entender lo que le pasaba para ayudarlo (siempre le hablaba yo por mensaje de texto, él nunca iniciaba una conversación). Lo invité a dar una vuelta para charlar, y me dijo que le daba lo mismo, que le haría un poco mejor salir, pero lo que realmente le haría bien sería poder estar con una chica de la cual él está enamorado (yo estaba casi segura que él estaba enamorado de mi, pero me equivoqué) . Yo me sentí ofendida, la verdad nunca pretendí ser algo mas que su amiga, solo me mataba no saber como estaba él. Y me dolió mucho que me diga que le importo, pero que a su vez nunca lo demuestre y diga que le da lo mismo verme. No se que hacer, esto me pone triste hace bastante días y no puedo dormir por las noches. Gracias por leerme :)
12-01-2015 dice:
Hola, yo tengo 17 años y he estado enamorado de mi amiga de la infancia desde hace casi 4 años, hasta hace poco tuve el valor de decirle lo que siento pero... mi mejor amigo me ganó de antemano, aún así ninguno de los 2 fue correspondido y realmente no tiene la culpa. Hacía mucho que no la veía ya que nos habíamos dejado de ver cuando tenía 5, nos volvimos a ver en la secundaria y llevamos 3 años la misma especialización, yo... realmente no sé como sucedió pero ayer inició una relación con alguien que seguramente la conoce más que yo o tal vez no, pero ese no es el punto; pensé que lo había superado y cuando vi que eso era cierto n-no, no pude aceptarlo y me brotaron las lágrimas, únicamente pensaba en ella desde ese momento y nada más me venía a la cabeza. Je je... supongo que era inevitable que sucediera ya que siempre estoy dudando, apenas podemos mantener una conversación fluida y los nervios siempre se apoderan de mis pensamientos. Únicamente deseo olvidar esto, no quiero saber nada y tampoco sé con que cara podré verla durante este año... como elegimos terminar la tecnicatura nos cruzaremos normalmente o en las salidas con los chicos y no se como no voltear la mirada cuando ella este presente, aún quiero verla y poder seguir siendo su amigo pero... ¿Podré hacerlo? ¿Como reaccionaría si "él" está presente? ¿Como debo canalizar mi tristeza? ¿Podré enamorarme en algún momento de alguien más? o ¿Volveré a enamorarme de ella otra vez?
12-01-2015 dice:
Hola, creo que en principio debes darle tiempo a las cosas para que tu corazón sane, solo en ese momento plantéate lo de ser su amigo. Respecto a si te volverás a enamorar, aunque el primer amor es muy intenso, te garantizo que volverás a enamorarte nuevamente. Saludos
18-12-2014 dice:
Buenas, yo acabo de terminar una dulce y increíble relación de 3 años, años que me lo pasé muy bien y la verdad que no cambiaría por nada del mundo, pero que ahora echo mucho de menos. Esa persona es evidentemente imperfecta pero a mis ojos es perfecta, y la verdad siento un gran dolor por perderla. La situación fue así, ella me dijo que la relación ya no le aportaba nada y que no entendía el porqué de sus sentimientos pero que ya no podíamos seguir con al relación. Al principio tampoco lo entendía, porque nunca hice nada malo pero me di cuenta después de estar un tiempo pensando que era un amor no correspondido, que seguramente me quiso pero que ya nunca más sentirá eso por mi, pero no la culpo, ya no porque a todo el mundo le puede pasar. El problema es que ella me pide amistad, y yo se la quiero dar, pero tras un experimento fallido, ya no se que hacer. Intentamos vernos y hablar como dos amigos normales, que haces, como va el trabajo...pero en mi entró esos recuerdos de antaño, esas ganas de caminar con ella cogidos de la mano, esa necesidad de besarla y la verdad que al final la pasé muy mal. Ahora he borrado toda manera que me permita hablar con ella pero me es imposible no querer saber como está...
18-12-2014 dice:
Hola John, es normal lo que te pasa, simplemente debes darle tiempo al proceso, poco a poco lo superarás. Mi sugerencia es que si no la puedes ver como una amiga, simplemente no lo hagas en esta etapa. Ya llegará el momento para la amistad. Saludos
30-09-2014 dice:
yo ahora sigo enamorada de un tipo ke se llama gabriel y fue no correspondido pero igual me da felicidad pieno mucho en el jajajajjaja pero igual vivo dia a dia pensando en ke algun dia sere mas feliz jejejeje xaoo
31-08-2014 dice:
buenos dias soy de ecuador me llamo braulio saben yo me enamore de alguien mayor q mi mita por mitad yo tenia 20 y ella 40 no se que paso me meti por tener una aventura y alfin acabo me meti con ella pense q me amaba como era yo pense q esto era lo mejor de mi vida pero aora me di cuenta q solo fue una relacion sin futuro ella nunca fue feliz ami lado solo me tubo como alguien q le aga compañia asta conocer a alguien q de verdad le inportara me duele sentirme asi evitado occecionado asta e sentido quitarme la vida ami o caerle a golpes a ella por hacerme este daño ella conocio alguien de su edad y ami me dejo a un lado en todo no me lo quiso decir pero un hombre sabe cuando alguien tiene a otra persona me dice q lo va a conocer primero pero no lo creo si con migo estubo en la cama rapido con el lo mismo sera ya su familia lo asecto en su vida q mas queda q darme cuenta que esto solo fue un sueño si regreso atras me pidio ser su amigo pero la verdad esto de amistad me a tranformado lloro como pendejo sufro como un bebe le ruego por todo y asta cosas malas se me vienen ami mente yo no quiero hacer daño a nadie ya insulte lla creo q con palabras la ise sentir mal pero bueno comoo me dicen asi es esto solo me gustaria q la persona que lea estas palabras mias me ayude con un grann consejooooo ando mal y no quiero cometer algun error q despues me pueda llevar asta la carcel o matarme yo mismo ayudemen con consejos o algo que me ayude YA no quiero seguirla molestando cojo mi celular y se me viene miles de cosas para ofenderla pero por dentro de mi corazon se q todo est esta mal si fui feliz yo porqu ella no lo puede yo creooooooo q se lo merese ayudememmmmmmmmmm no se quien sera q dan consejo pero por favor si saben q lo q siento esta mal
01-09-2014 dice:
Hola Braulio, si sabes que lo que haces está mal simplemente deja de hacerlo. Es así de sencillo. Borra su número y no la llames más. La fuerza de voluntad es muy poderosa, basta con que tú mismo quieras para que dejes de hacerlo. Suerte
25-08-2014 dice:
weno ami me gusta un chico pero el chico solo siente amistad por mi y siente por una amiga mia y el otro dia le dije que bueno el exo de que me guste que no lo mezclamos con el aspecto amistoso que almenos lo tenia como amigo pero se me ace dificil y claro cuando el me pregunta que me pasa no le pueod decir nada porque no quieor acerlo sentir mal por no coresponderme pero me rallo porque le digo k tenog un diario y me dice que quiere verlo... nose
25-08-2014 dice:
Mi mejor amigo con la chica de la que me habia enamorado, se liaron el dia que iva a decirle lo que sentia por ella. Nadie golpea más fuerte que la vida :'( Es la primera vez que me siento asi en toda mi vida, pero es mi culpa, no es de nadie más y eso me reconcome por dentro, me pudro por dentro cuando los veo juntos, me dan ganas de llorar al verlos. La recuerdo en todo lo que veo, no puedo vivir asi.
22-07-2014 dice:
hola tengo 17 años y me gusta un chico de 15 eramos amigos pero me empeso a gustar tanto que me duele cada ves que me ase despresio hable por face con el para conocerlo mas pero no era mio sino de mi hermana y ella se entero y lo insulto el pensava que era yo por la foto porque somos gemelas me duele tanto sus despresios ya no me saluda ni me habla es el primer chico que me gusta es perfecto es cabayero y muy amable yo lo unico que quiero es olvidarme de el e sufrido tanto que un sufrimiento menos un sufrimiento mas ya nada me importa nico te olvidare te lo juro cathy
13-06-2014 dice:
el me gusta muxo pero tenemos muxas cosas en conun yo igual le gusto pero me da miedo desirlo
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