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Cómo superar un amor no correspondido

Paso a paso
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Cómo superar un amor no correspondido

El cosquilleo en el estómago, la ansiedad y emoción cuándo ves venir a esa persona, el buen humor, la risa fácil, todos son síntomas  indudables de que te sientes atraído por alguien. El amor es un sentimiento único, pero cuando nos damos cuenta de que el otro no siente lo mismo puede convertirse en una experiencia amarga y desagradable, que nos lleva a cuestionarnos acerca de nosotros mismos, pero aunque este momento puede ser duro de pasar hay algunas ideas y técnicas que te ayudarán a encontrar una solución y a descubrir cómo superar una amor no correspondido

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1

Es lógico que sientas dudas acerca de tu personalidad o de tu apariencia cuando descubres que no eres correspondido, pero no tiene sentido que te culpes por ello, si realmente sientes que hay un fallo en ti en vez de enfocarte en lo negativo esfuérzate por corregirlo y cambiar, así conseguirás sacarle provecho a esta experiencia

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Si no es la primera experiencia de este tipo que enfrentas, conviene que revises lo que está ocurriendo y cuáles son los patrones que estas siguiendo, ¿podría ser que te gustan las relaciones difíciles? o que por algún motivo ¿siempre te fijas en las personas inadecuadas?, revísate en busca de respuestas

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Antes que nada tú eres la persona más importante, debes amarte y respetarte a ti mismo, por lo tanto intenta buscar la fortaleza y continuar con tu camino, pensando siempre en lo que es mejor para ti

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Toma la decisión que te haga sufrir menos. A veces para no perder a esa persona decidimos mantenernos cerca como amigos a pesar de no ser correspondidos en el amor, pero esto puede aumentar el sufrimiento, por eso aunque te cueste lo mejor es marcar distancia, al menos hasta que lo superes

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Sal, distráete, busca nuevas actividades, haz cosas que te hagan sentir bien, que te permitan subir tu autoestima, no permitas que esta experiencia te haga sentir que no vales nada. Entiende que el amor y la atracción tiene que ver con los gustos y preferencias y lo que no le agrada a uno a otro le apasiona

6

Recuerda que todo proceso lleva su tiempo, no te desesperes por superar la tristeza de un día para otro, busca con que llenar tus horas de ocio, concéntrate en ti y dale un espacio al tiempo para que actúe y así consigas superar este amor no correspondido

7

No dejes que esta experiencia te condicione para el futuro, saca de tu corazón la tristeza y el resentimiento y comienza de nuevo. Donde menos lo imagines encontrarás a alguien que te valore y desee estar contigo

8

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Consejos
  • Si sientes que esta experiencia ha sido demasiado intensa para ti y que no puedes superarla en solitario, no dudes en acudir a un especialista
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Comentarios (37)

Escribir comentario sobre Cómo superar un amor no correspondido

Muy útil
37 comentarios
Julie
GrAcias es muy dificil superAr pero , muy buenos Consejos k hay k llevarlos acabo , mil grAcias
jj
hola tengo 37 años y ella 27 trabajábamos juntos yo comense a darle confianza pero ella exageraba con su wat SAP al punto de peliar x eso salíamos alas 6 y ella se quedaba abia días q hasta me decía ya vete son las 6 luego supe q le daban un rayte con otra persona y supe q paso algo entre ellos yo la defendi y golpie a este tipo y perdi el empleo y aun asi la buscaba pero no puedo estar bien sino le reclamo y ella en este tiempo actua normal mas yo soy de rogon pero yaa no lo hare o q me recomeindan saludos
Antonio
hola mi nombre es Antonio tengo 19 años miren comenzaré contandoles todo ok bueno aquí va la conocí a través de chat por un amigo platicabamos todos los días día y noche jugábamos a ser novios y esas cosas me tomaba mucha atención quedamos de vernos un día ese día todo estaba bien la primera cita que me pareció que salió muy bien pero cuando hablábamos en persona un día le dije lo que sentía simplemente su respuesta fue silencio y le dije que pensaba sobre lo que le dije y me dijo no se que decirte ahora ya no me habla ni por chat ni en persona no contesta mis llamadas ni mensajes y no entiendo por que no le hice nada más que decirle lo que siento y ahora me duele tanto ser ignorado por esa persona con la cual hablaba día y noche todos los días a todas horas me siento deprimido y no puedo dejar de pensar en cómo solucionar eso con ella se los agradezco de ante mano por haber leído gracias.
rayz
hola yo estoy pasando por algo dificil tengo sentimientos hacia una chava que conoci hace tiempo estuvimos a punto de tener una relacion pero por ciertas causas ella decidio que siempre no y a mi me dolio mucho pero continue siendo su amigo durante unos meses y me di cuenta que era muy dificil para mi ser su amigo por lo que sentia por ella asi que decidi alejarme de ella un tiempo para deshacerme de esos sentimientos y perdimos contacto poco mas de un año y yo pense que ya no sentia nada por ella a excepcion de cariño por su amistad pero conforme el tiempo paso me di cuenta que aun la quiero mucho y me importa demasiado y ella lo sabe y me dice que es mejor que evite cualquier tio de relacion sentimental con ella porque ella tiene una obsesion con un amor de su pasado que aun no supra y no quiere lastimarme, les agradeceria mucho si alguien me diera algun consejo o me contara alguna anecdota que me ayude a superar esto,gracias
Murakami
El día de hoy mes siento con mas alegría que nunca energía razón creo que supere un fantasma de mi pasado soy hombre y tenia un amigo en la pepa que no sabia bien su orientación las cosa que por determinados eventos me termine envolviendo con el osea jugando juegos y experimentando con el se me fue de las manos sentía una profunda atracción por el muy romántica pero pasaron cosas que yo hice o provoque se termino distanciando y ahora me odia creo pero eso y ano tiene importancia las cosa es que en el sueño soñé estar con el en los tiempos de prepa y estaba con su hermana mayor y entraban a un salón en el cual yo estaba y de pronto lo veía y decía voy a hablarle pero algo en mi me detenía no era odio no era rencor no era amor no era resentimiento pensé para que hablarle y decidí romper esa cadena de odio pero instantes al dirigirme el me negó se hizo el desentendió queriendo el con su personalidad burlona reírse de mi pareciendo que le hizo gracia en ese momento movía la mano como señal de párate no lo hagas me movía adelante y en ese momento todo lo que alguna vez sentí por el desaparecía el desaparecía del salón con su hermana y me encontraba aturdido pero feliz de Haberle superado
SOFIA K
Hola; acabo de terminar una relacion de 8 años, durante este tiempo mi pareja (30 años) quizo formalzia la situaciones, pero por condiciones economicas y de auto dependencia de el hacia su familia, tuve miedo de asumir este nuevo rol, pues la idea inicial era convivir en csa de su madre, lo cual para mi no era lo mas correcto. Hace tres meses tuvimos un inconveniente despues de decidir algo como pareja a lo cual el incmplio, estuvimos separados un mes, durante este tiempo, ambos pasamos por situaciones adversas en las cuales no hubo apoyo mutuo frente a las mismas. despues de este tiempo conversamos y decidimos continuar nuestra relacion, luego de esto el me dijo que le diera tiempo a lo cual no comprendia los motivos puesto que ese tiempo ya lo habiamos tenido. luego me entere que el habia estado saliendo con una señora mayor que el, la cual tiene una hija de 23 años, ellos trabjan juntos y la verdad no conozco a la sra. el se alejo de mi, de mi familia y comenzaron a a parecer publciaciones de ella donde se tomaba fotos en la casa de el, mi familia see ofendio puesto que el no ha sido claros con nosotros y hubo en conflicto frente a las fotografias. el depende emocionalmente de la mama, tanto asi que le conto todo los comentarios que surgieron a raiz de las fotos y mi ex- suegra y yo teniamos muy buena relacion; pero un dia ella me llamo me dijo que estaba disgustada con lo sucedido y hablando hablando, me dijo que lo que nosotros teniamos era un simple noviazgo y que no existia un matrimonio de por medio. me dolioe sa frases por que durante este tiempo, yo lo ayude mucho a el frente a diversas situaciones tanto economicas, como emocionales, entre otras. con el fin de construir un mejor futuro para nosotros. algo que tabmbien creoq eu al ael le disguta es el hecho de no tener hijos, pues uno de sus grandes anhelos pero que hasta la feecha no se puedo lograr, aun apesar que ninguno de los dos tomabamos medidas de proteccion. me siento muy confundida puesto que ni siquiera a tenido el valor de decirme que ya no me quiere y simplemente me pidio tiempo y me dijo que no me alejara de el; sin embargo, se que sus acciones me demuestran que su interes poor mi no es valedero, por que no es la primera infidelidad que ocurre dentro de la realcion y por la cual nos hemos alejado periodos significativos. Agradezco cualqueir consejo que me brinden.
andreina
hola tengo 19, hace 5 años me enamore de mi mejor amigo, nunca le he confese nada por temor a perder su amistad, quise seguir siendo su amiga para estar cerca de el, pero el tenia una relacion con otra chica, en una ocasion rompieron y crei que seria una oportunidad para mi, pero el estaba interesado en una de mis primas.. Decidi que lo mejor era alejarme de el y lo hice, corte cualquier contacto con el porque me dolia mucho verlo con su novia y luego con mi prima, llevo 5años enamorada de el, no se si es obsesion porque ni el tiempo ni la distancia han logrado borrar ese sentimiento, lo unico que logre fue perder a mi mejor amigo.. =(
fanny hernandez
Hola tengo 24 años talvez comentarles mi experiencia me ayudaria un poco, conoci al hijo de mi jefa cuando el llego de un viaje de estudios fuera del pais, el empieza a trabajar en el negocio al principio me caía muy mal el solo saber que había otra persona, en su momento preguntaba demasiado de como se estaban manejando las cosas a la vez nos observaba mucho pero fui entendiendo la finalidad de el y que todo era para bien, resulta que llevamos dos años trabajando juntos, trabajamos muy bien junto yo le apoyo en lo que puedo y el ami, y asi fue como me enamore de el, pude valorar cada uno de sus aspectos y perspectivas de vida compartimos muchas cosas en comun, una vez dijo que para que nosotros fueramos novios o hicieramos algo uno de los dos deberia salir del negocio ya que la mama decia que haciamos buena pareja, lo que sucede es que no se si por esa razon o porque a la vez tuvimos problemas dudo en que el sienta lo mismo que yo, se que el no es una persona que desearia tener una relación seria o le da miedo esto, el punto es que me acabo de enterar que fue a otra ciudad a pasar su cumpleaños con una chica de esa ciudad estoy sumamente dolida y no se de que manera debo sacarme esto de mi cabeza y mi corazon, pues como notaran trabajamos juntos y no se siquiera como verlo. espero sus consejos, mil gracias.
ricardo herrera
Hola tengo 34 lei tu mensaje lo mejor que puedes hacer es cambiar de trabajo el estar cerca de el solo te causara dolor trata de enfocarte en otras personas y si tienes familiares cercanos o amigos de verdad te diran que lo mejor es que lo olvides. p.s. Sonrie la vida es hermosa :D
Angelina
Hola, tengo 18 años, y llevo "enamorada" o obsesionada o como se quiera decir del mismo chico desde hace dos años y medio. Fui de vacaciones 4 dias a la playa con una amiga, y ella conocia a un niño de alli, asi que quedamos con el y sus amigos. Uno de sus amigos, es el niño del que estoy enamorada. En aquellas minis vacaciones nos liamos por primera vez. Seguimos hablando, al principio el me hablaba todas las semanas, luego algo menos, y ya no hablamos nunca por privado, tan solo en ocasiones por un grupo de whatsapp. Despues de aquel primer lio, yo me fui para mi pueblo, pero bajaba a donde el vivia una o dos veces cada dos meses. Siempre que iba quedabamos, y nos liabamos unas veces si y otras no. Hace unos meses me vine a vivir a la ciudad donde el vive, puesto que estoy estudiando aqui. Desde que estoy aqui hemos quedado alguna vez pero con amigos, y una de esas veces nos liamos. Mientras nos liabamos, yo no pude evitarlo y le pregunte que qué era lo que pasaba entre nosotros, el dijo que llevabamos asi ya demasiado tiempo, y entonces me pregunto que si yo queria algo serio. Yo me aterrorize un poco o no se lo que me paso pero le dije que no queria nada serio y el dijo que tampoco. No se que pensar, si seguir por él o intentar olvidarme de todo. Por cierto, durante este tiempo el ha tenido rolletes con otras chicas al igual que yo con otros chicos. AYUDAA POR FAVOR!
ro
Hola, tengo 17 años. A principio del 2014 conocí a un chico en mi parada del colectivo, él también iba al mismo colegio que yo. Desde el primer día que lo conocí me sentí fuertemente atraida, hasta el punto de sentir enamoramiento. Comenzamos a hacernos un poco mas cercanos, el siempre me hablaba al chat, y también notaba que esperaba a que yo llegue a la parada todas las mañanas. Pero sin embargo nunca me preguntaba como me sentía, siempre era escuchar como se sentía él, y que me hablara de multiples chicas. Un día me enojé y dejé de hablarle, y le dije que no me preocuparía mas por él. Al principio iba todo bien, pero a veces soñaba mucho con él, así que decidí volver a hablarle . Comencé a sentir cosas mas fuertes por él de nuevo, pero un chico me contó cosas feas que dijo él de mi, así que me ofendí y no le hable mas. En diciembre terminé el secundario, los sueños volvían, y eran cada vez peores. Sentí la necesidad de hablar con él, y le dije lo que sentía. Noté que él no estaba bien, me contaba que se sentía muy abandonado por las personas, y me sentí muy culpable por haber sido parte de ellas, pero el motivo principal por su tristeza era otro . También me dijo que yo le importaba, que no quería que yo sufra, que le parezco linda y que en algún sentido yo le gusto. Así que trate de entender lo que le pasaba para ayudarlo (siempre le hablaba yo por mensaje de texto, él nunca iniciaba una conversación). Lo invité a dar una vuelta para charlar, y me dijo que le daba lo mismo, que le haría un poco mejor salir, pero lo que realmente le haría bien sería poder estar con una chica de la cual él está enamorado (yo estaba casi segura que él estaba enamorado de mi, pero me equivoqué) . Yo me sentí ofendida, la verdad nunca pretendí ser algo mas que su amiga, solo me mataba no saber como estaba él. Y me dolió mucho que me diga que le importo, pero que a su vez nunca lo demuestre y diga que le da lo mismo verme. No se que hacer, esto me pone triste hace bastante días y no puedo dormir por las noches. Gracias por leerme :)

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