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Cómo superar un amor no correspondido

Cómo superar un amor no correspondido
El cosquilleo en el estómago, la ansiedad y emoción cuándo ves venir a esa persona, el buen humor, la risa fácil, todos son síntomas  indudables de que te sientes atraído por alguien. El amor es un sentimiento único, pero cuando nos damos cuenta de que el otro no siente lo mismo puede convertirse en una experiencia amarga y desagradable, que nos lleva a cuestionarnos acerca de nosotros mismos, pero aunque este momento puede ser duro de pasar hay algunas ideas y técnicas que te ayudarán a encontrar una solución y a descubrir cómo superar una amor no correspondido
Instrucciones
1
Es lógico que sientas dudas acerca de tu personalidad o de tu apariencia cuando descubres que no eres correspondido, pero no tiene sentido que te culpes por ello, si realmente sientes que hay un fallo en ti en vez de enfocarte en lo negativo esfuérzate por corregirlo y cambiar, así conseguirás sacarle provecho a esta experiencia
2
Si no es la primera experiencia de este tipo que enfrentas, conviene que revises lo que está ocurriendo y cuáles son los patrones que estas siguiendo, ¿podría ser que te gustan las relaciones difíciles? o que por algún motivo ¿siempre te fijas en las personas inadecuadas?, revísate en busca de respuestas
3
Antes que nada tú eres la persona más importante, debes amarte y respetarte a ti mismo, por lo tanto intenta buscar la fortaleza y continuar con tu camino, pensando siempre en lo que es mejor para ti
4
Toma la decisión que te haga sufrir menos. A veces para no perder a esa persona decidimos mantenernos cerca como amigos a pesar de no ser correspondidos en el amor, pero esto puede aumentar el sufrimiento, por eso aunque te cueste lo mejor es marcar distancia, al menos hasta que lo superes
5
Sal, distráete, busca nuevas actividades, haz cosas que te hagan sentir bien, que te permitan subir tu autoestima, no permitas que esta experiencia te haga sentir que no vales nada. Entiende que el amor y la atracción tiene que ver con los gustos y preferencias y lo que no le agrada a uno a otro le apasiona
6
Recuerda que todo proceso lleva su tiempo, no te desesperes por superar la tristeza de un día para otro, busca con que llenar tus horas de ocio, concéntrate en ti y dale un espacio al tiempo para que actúe y así consigas superar este amor no correspondido
7
No dejes que esta experiencia te condicione para el futuro, saca de tu corazón la tristeza y el resentimiento y comienza de nuevo. Donde menos lo imagines encontrarás a alguien que te valore y desee estar contigo
8
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Consejos
  • Si sientes que esta experiencia ha sido demasiado intensa para ti y que no puedes superarla en solitario, no dudes en acudir a un especialista

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18 comentarios

pepa dijo: 19-04-2014 Yo llevo casada 5 años y hasta Enero mi vida era feliz, hasta que de repente él cambió y discutimos a diario..Me metí en twitter y conocí a una persona que desde el principio, todo son risas, atenciones hacia mi..Nos conocimos en Abril peor...desde esa me ignora ,,, casi no me twittea ni nada solo me da fv y RT no se que le pasa, ni nada y hablábamos a diario. Supongo que será por qué no le gusté en persona, peor no entiendo primero me engancha y ahora me destroza el corazón?? encima estoy en trámites de separarme..Estoy pensando que el AMOR ES UNA MIERDA estoy destrozada no puedo seguiro llorando todo el dia !
Usuario Anónimo dijo: 04-04-2014 Porque me enamore de quien no devia,,Amor imposible¡¡¡¡¡¡
Juan Carlos López Arias dijo: 28-03-2014 Tuve una relación con una chica por 4 años, a los 3 años de estar juntos me dejo y se consiguió otra persona, yo igual después me conseguí otra persona también pero ella se metió en esa relación, me deje enredar de nuevo de ella y me hizo terminar con esa persona y volvió con migo, al año siguiente volvió y me dejo que por que se canso de mi y se consiguió otra persona, después de tres (3) meses de estar con el lo dejo y habia estado muy linda con migo, pero de un momento a otro se a portado indiferente, paso de las llamadas diarias, de ser atenta con migo, de estar pendiente de mi, por una completa indiferencia con migo, la verdad no se que le pasara, he sufrido mucho con esto por el cambio de aptitud de ella hacia mi, no por que quiera volver con ella, aun sintiendo que la AMO demasiado, pero lo único que le he dicho a ella y a su familia es que de la única manera que regreso con ella es que se vaya a vivir con migo o que me tenga un hijo,por favor necesito que me aconsejen que hacer
gigi dijo: 28-03-2014 mi novio tuvo un compromiso anteriormenente tiene dos hijos y su ex lo engaño el tiene 38 años y yo tengo25 años y tengo una niña de una anterior relacion estoy confundida porque no le entiendo a mi novio a finalizar el 2013 tuvimos muchos problemas que la relacion ya no daba mas pero al iniciar el 2014 comenzamos de nuevo hemos tenido leves problemas como cualquier pareja y ahora me dice que prefiere estar solo que no me quiere seguir haciendo daño y que algun dia se lo voy agrdecer y me sale con eso cuando ya vamos para dos años de relacion por favor ayudame cual deberia ser mi decision aqui por q yo lo amo y el tambien decia amarme
saraiii bayona dijo: 11-03-2014 creo que es la experiencia mas dolorosa como mujer que he tenido. me enamore perdidamente d e mi mejor amigo...nunca se lo he dicho pero se que si le digo..lo pierdo para siempre .. siempre me hace saber que no soy su tipo d mujer pero.ha ves deja ver algo d interes en mi...con leves celos, miradas que cuando ..al descubierto justifica....pero aun asi se que yo si lo adoro..y quiero superar esto.....!!! duele mucho!!
ANONIMO dijo: 26-12-2013 TENGO 25 AÑOS Y ESTOY PASANDO POR UN DOLOR INTENSO LA CHICA CON LA QUE ESTOY APARENTA SENTIR ALGO POR MI HACE CINCO MESES ERA ATENTA ME LLAMABA ME ESCRIBIA AL MOVIL, AHORA TODO ESO DESAPARECIO PUESTO QUE NO SE SI ME ESTARA ENGAÑANDO O QUE PASA CON ELLA LA VERDAD ES QUE ME DUELE MUCHO Y SIENTO MUCHOS CELOS ELLA TIENE UNA NIÑA DE 4 AÑOS ES SEPARADA DEL PAPA DE LA NIÑA, SIN EMBARGO A PESAR DE TODO LE QUIERO MUCHO A LA NENITA AHORA QUE ELLA SE COMPORTA ASI CONMIGO SIENTO COMO QUE SE ME ACABA LA VIDA. NO SE QUE HACER LA VERDAD, PORQUE CASI LA MAYORIA DEL TIEMPO PASO LLORANDO TENGO LOS NERVIOS ALTERADOS Y YA NO ME DAN GANAS DE SEGUIR LABORANDO A PESAR DE QUE TENGO MUCHAS DEUDAS QUE CANCELAR ES POR ELLO QUE LE PIDO DE FAVOR QUIE RESPONDAN A ESTE MENSAJE Y ME AYUDEN DE LA MEJOR MANERA. GRACIAS
Beaux dijo: 03-12-2013 Tengo 34 años, estoy pasando por una situación similar, tal vez digan: estas viejita para pasar esas cosas, lo cierto es que pasó. Me lo presentaron hace 2 meses, apenas nos vimos nos sonreímos y no dejamos de mirarnos a los ojos durante unos segundos más sin dejar de sonreírnos, al menos hasta allí pensé que yo también le atraía, recuerdo que esa noche le preguntaba a mis amigas si ese no era el chico más lindo que habían visto, era obvio que ya me había flechado, lo malo es que quien me lo presentó se quedó por horas y horas hablando con él. Eso sólo me hizo pensar que eran buenos amigos. Se imaginan? su sonrisa se me había quedado clavada en mi mente y no podía sacármelo, pero conforme pasaban los días ya quedaba como un recuerdo, hasta que un día nos encontramos en plena iglesia, bastó con que me saludara y sonriera y para mi se había cerrado el mundo, sólo éramos él y yo, Pero aún no nos hablábamos, el día en que nos hablamos y salimos juntos, aunque sea para acompañarlo a su terminal, vi todo color de rosa, vi como que la vida me sonreía, y todo lo que hacía lo hacía con más ánimo, con más pasión, era increíble que sólo por recordar la sonrisa de alguien o lo que has conversado con esa persona te haga reaccionar de esa manera, lógico, la ilusión ya se había apoderado de mí. Hasta queeeeeee... hizo algo que me produjo muchos celos, pues empezó a agregar a mis amigas a su red social, y al parecer tuvo una cena con una de ellas, y yo ya no quería saber más de él. Entonces me empecé a alejar del grupo al que pertenecemos, pero esa no era la solución porque yo extrañaba a mis buenos amigos, a los que conocía mucho antes de que él llegara. Empezó mi etapa de depresión, porque no era justo que acabe con mi vida normal, con mi tranquilidad de un momento a otro, me sentía triste de pronto, y no estaba bien en ningún sentido, ni siquiera en el trabajo, pero bueno, tomé el toro por las astas, me enfrenté. Decidí contárselo a la amiga que tenemos en común, y creo que hice muy mal, pues se lo contó todo. Como me di cuenta? fácil! Eliminó de su lista de contactos a la amiga mía a la cual invitó a cenar. Por una parte me sentí contenta y decidí olvidar todo eso y dejar que las cosas fluyan. Aunque lo que hice fue tratarlo con un poco de tosquedad, como para que se diera cuenta que en realidad yo ya lo estaba dejando de querer. Actualmente ese rencor ya se me pasó, aunque sé que hay una conocida mía a la que le gusta él, y lo peor es que es guapa y se le ofrece. No niego que me hace sentir menos, pero de donde sea yo saco a relucir la mejor parte de mi personalidad y la saco de en medio a esa tipa. Aunque está claro que no siempre estaré ahí para espantar las moscas, hago lo que puedo. Ayer hemos salido a almorzar él, yo y 2 amigos más. He aprendido a no demostrar que me muero por él, por más que me esté muriendo hablo de lo más normal, al menos así lo pienso. La gran verdad es que me derrito cuando me mira, mi corazón late más fuerte cada vez que me voy acercando a él y siento que me ruborizo. La verdad tal vez él lo haya notado, y sinceramente no me molesta, porque no ha demostrado señales de que sienta superado. Y saben que es lo peor de todo esto?? que él no quiere salir conmigo a solas, siempre quiere salir en grupo, no me escribe ni me llama, a pesar que tiene mis teléfonos y mis correos, no hace lo posible por comunicarse conmigo o decirme algo. Entonces es cuando digo que está claro para mí, él no me quiere. No le intereso, no le importo, no quiere nada conmigo, sólo sale conmigo cuando hay algún grupo y es fácil de notar que es a insistencia de la amiga es común que tenemos. Hoy lo único que necesito es quitármelo de la mente, del alma, del corazón. No estoy dispuesta a perder a mi grupo entrañable de amigos por culpa de él, de ninguna manera. Así que he empezado a preparar algunos tips para dar solución total de una vez y acabar con ese asunto de la ilusión de una vez por todas, porque la verdad ya me cansé de hartos consejos.
Débora De Sá dijo: 25-11-2013 Hola Laura, por lo que me escribes creo que este chico y tú se harían daño si estuvieran juntos. Entiendo que el hecho de no conseguirlo muchas veces hace que lo deseemos más, pero mi consejo es que lo superes, mereces estar con alguien que te ame y te valore. Saludos
laura dijo: 22-11-2013 necesito ayuda ! me gusta un chico de hace 2 años , y el no me corresponde , dice ser depresivo y no muestra nada de lo que quiere dar , bueno la razón que escribo es que no se si le gusto , el y yo siempre tenemos discusiones tratamos de tener algo pero las discusiones lo están alejando , de casualidad le dije si mas : que quería hacerlo feliz y el a mi " y no me respondió ignoro el mensaje . no se que hacer lo quiero demasiado no puedo superar este amor no correspondido
miriam dijo: 12-11-2013 Yo estoy pasando por esta situacion me enamore de alguien q es imposible no soy su tipo y no le gusto y estoy pasando x un duro momento es la primera vez q me enamoro y espero pronto superarlo
Anonimo  dijo: 08-11-2013 Los conseos son buenos pero con la frase que más me identifico es con la de "quizá te gusten las relaciones dificiles porque la chica que me gusta tiene 24 yo 19 quizá ella si lo haya planteado...
darianny de la paz dijo: 17-10-2013 es duro amar a una persona por varios año y tener la esperanza de k esa es la persona es ideal para ti y luego darte cuenta de k te enamoraste sola y k es un amor no correspondido
darianny de la paz dijo: 17-10-2013 ese consejo es bueno pero en el momento de la trajedia no lo pensamos y nos no llebamos de los consejo es k eso es fuerte lo digo por experiencia eso es fuerte
Usuario Anónimo dijo: 11-10-2013 porque no me ayudo en nada eso es todo
Usuario Anónimo dijo: 19-09-2013 Llevo 5 años siguiendo esos consejos y no consigo superar un amor no correspondido.
LUNITA dijo: 17-09-2013 Por años he tenido este dolor que no puedo superar cuando creo que ya esta superado y lo vuelvo a ver regresan esas sensaciones de mariposas en el estomago etc, YA SON MAS DE TRES AÑOS ......
Usuario Anónimo dijo: 23-06-2013 Porque yo no puedo olvidar al chico que me gusta tengo 11 años pero esto no me sirve de nada
mauricio  dijo: 02-03-2012 como hacer te amiigo de tu amor