Cómo saber si tengo disfunción eréctil

Cómo saber si tengo disfunción eréctil

La disfunción eréctil, conocida popularmente como impotencia, cosiste en la incapacidad de lograr o mantener de forma prolongada una erección, lo que dificulta a su vez la capacidad de tener sexo. Este problema suele agravarse debido a que muchos hombres e sienten avergonzados de buscar ayuda, lo que genera una enorme frustración personal ocasionando problemas en sus relaciones. Si has tenido dificultades para conseguir una erección satisfactoria, te damos algunas claves para que te enteres de cómo saber si tienes disfunción eréctil

¿Cómo ocurre una erección?

Todo tiene que ver con el flujo sanguíneo, cuando alguna escena o situación excita a un hombre, el cerebro envía impulsos para que las arterias del pene se ensanchen, permitiendo un mayor flujo de sangre hacia el área, lo que ocasiona la erección. Cualquier hombre puede sufrir de forma ocasional alguna dificultad para mantener o lograr una erección, pero cuando el episodio se hace regular, en ese momento se habla de disfunción eréctil

Síntomas

Claramente el síntoma de la disfunción es la dificultad o imposibilidad de lograr una erección o de mantenerla antes o durante el acto sexual. Si el episodio ocurre muy esporádicamente puede tratarse de un caso aislado, pero si el 25% o más de los encuentros sexuales están marcados por esta situación, es posible que esté sufriendo de disfunción eréctil

Causas principales

La disfunción eréctil puede deberse a algún tipo de lesión en la médula, en la pelvis, en el pene, a enfermedades como la diabetes, problemas de hipertensión y cardiovasculares, al consumo de sustancias como el alcohol, el cigarro y varios tipos de drogas, a ciertos medicamentos cuyo efecto secundario se manifiesta en la capacidad de tener erecciones, a determinados problemas psicológicos y a distintas patologías que puedan afectar el flujo de sangre hacia el pene

¿Qué hago?

Lo primero es dejar a un lado los prejuicios sociales y acudir a un médico. La disfución erectil es un problema tratable con una solución, pero resulta importante determinar a qué se debe. Puede que este síntoma sea la manifestación de un problema de salud que desconoces, como la diabetes o alguna afección del corazón, por eso resulta importante no esperar mucho tiempo antes de consultar a un especialista

Algunos buenos consejos

Aparte de seguir las indicaciones de tu especialista, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar la calidad de tus erecciones. La primera es llevar una dieta balanceada, con buen consumo de frutos secos y pescados, cuyo contenido de omega 3 favorece la circulación, la segunda es aumentar la actividad física practicando deportes cardiovasculares; uno de los mejores es la natación que aumenta de notablemente el flujo sanguíneo

Supervision médica

Es muy importante que si sabes o sospechas de que padeces disfunción eréctil acudas a un especialista y no administres ningún tratamiento sin la supervision de tu médico. Una vez más, antes de realizar cualquier tratamiento es importante determinar las causas del problema, por más productos que encuentres actualmente, lo más saludable es dejar la decisión en manos de quienes más saben del tema

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Consejos
  • Supera la frustración, olvídate de los prejuicios y acude a un especialista para tratar tu disfunción eréctil
  • Si has tenido problemas para lograr o mantener una erección de forma muy ocasional no debes preocuparte, pero si es frecuente, visita a tu médico