Compartir

Ejercicios que benefician la vida sexual

Por Débora De Sá Tavares . Actualizado: 16 enero 2017
Ejercicios que benefician la vida sexual

Para nadie es un secreto que la actividad física está llena de beneficios para nuestra salud mejorando notablemente nuestro estado y apariencia física lo que influye directamente en nuestro autoestima y seguridad. Y al momento de la intimidad nada mejor que sentirse seguro y satisfecho no solo con nuestro cuerpo sino también con nuestras habilidades, ¿cómo? pues algunas prácticas podrían ayudarte a conseguirlo, por eso en unComo.com te damos la lista de los ejercicios que benefician la vida sexual, apúntate a uno de ellos y disfruta sus ventajas

También te puede interesar: Cómo me benefician los ejercicios Kegel
Pasos a seguir:
1

El Yoga es uno de los mejores ejercicios beneficiando el cuerpo y la mente, en el aspecto sexual nos permite tener más conciencia de nuestra anatomía, otorga flexibilidad, tonificación y además mejora notablemente nuestra seguridad y autoestima modificando el modo en el que hacemos y vemos las cosas. ¿Más beneficios?, entérate en este link

2

La natación es en general un ejercicio magnífico, pero referente a nuestra vida sexual nos permite estar mucho más relajados liberando tensiones y mejorando nuestro humor. Es una de las mejores actividades para activar la circulación sanguínea lo que otorga erecciones más potentes y duraderas a los hombres y mejores orgasmos a las mujeres, tómalo en cuenta

3

Si eres chica y quieres sentirte más sensual, segura de ti misma, fortalecer tu zona pélvica y aprender algunos buenos movimientos de caderas para aplicarlos en la cama entonces apúntate ya a clases de danza del vientre los resultados realmente cambiarán el panorama de tus relaciones sexuales y te harán querer seducirlo una y otra vez

4

Su nombre hace que rápidamente sea fácil determinar las ventajas de esta actividad en el sexo: el stripdance hará que cualquier bailarina de cabaret parezca un cordero a tu lado. Los movimientos que se practican no solo ayudan a quemar calorías y mejorar tu cuerpo sino que también acaban con los temores, la timidez y te ofrecen mayor seguridad en la cama algo que tu pareja apreciará

5

Otros ejercicios del tipo cardiovascular como correr o practicar spinning también beneficiarán tu vida sexual pues ayudan a liberar endorfinas lo que mejora el humor y la seguridad además de favorecer la circulación sanguínea algo que automáticamente se reflejará en la potencia sexual, por eso actívate y disfrútalo

Si deseas leer más artículos parecidos a Ejercicios que benefician la vida sexual, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Relaciones Sentimentales.

Consejos
  • ¿Qué esperas? practica alguna de estas actividades y disfruta de sus beneficios dentro y fuera de la cama

Escribir comentario sobre Ejercicios que benefician la vida sexual

¿Qué te ha parecido el artículo?

Ejercicios que benefician la vida sexual
Ejercicios que benefician la vida sexual

Volver arriba